慢病者出行带药有窍门   

       不少人发现，上了年纪患有高血压、糖尿病等慢性病的爸妈出门旅行一趟回来，常常没有得到放松，反而累到病倒，要跑医院。这些患有慢性病的中老年朋友平时都能很好地控制病情，为何出游放松散心回来，反而就病倒了呢？
       临床观察发现，这其中重要的原因是，患有慢性病的中老年人出门旅游时常常错误携带及使用药物。那么，正确做法是什么呢？
       高血压患者：保留药物原包装，避免误服  高血压患者需长期甚至终生服用降压药。首先要注意，在血压没有控制平稳的情况下，不推荐外出旅行，尤其是前往高海拔地区。研究表明，高海拔地区容易导致人体缺氧，使血压不易控制。其次，高血压药物品种繁多、外形相似，脱离原包装后极难辨认，易发生误服。一旦误服，可能引起严重的低血压反应。因此，出行期间，要尽量保留药物原包装，将每种药物做好标记，标记的内容有药品名称、用法用量、服药时间等。
       高血压常需联合服用多种降压药，在出游中，一定要记住按时服用。出游宜携带血压计，勤测血压，一旦血压控制不好，不要随意增加剂量，应及时就近到医院治疗。血压波动与生物钟有关，如果是出国旅行，要设定闹钟按规定时间服降压药。
       糖尿病患者：出行时最好携带双倍药品  糖尿病患者如果血糖控制不好，忽高忽低，剧烈波动，也不宜旅行。
       2型糖尿病患者常需口服二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药。旅游中有可能会出现遗失东西的情况，为了有充足的药物可以使用，出行时最好携带双倍的药品，分开放置，给每种药物标记用法用量、服药时间等。为应对延误用餐的情况，需随身携带糖果、巧克力、小饼干等，以防低血糖。在出行中，应严格按出行前的服药时间规律服药。
       如果需要注射胰岛素，记得携带胰岛素注射笔、胰岛素笔芯、酒精棉片等，还需注意以下7点。1.记录好胰岛素的开封时间、注射时间、注射剂量等信息。2.对于未开封的胰岛素，须携带胰岛素冷藏盒用于存放。3.如果是打开过的胰岛素，要保证存放温度不超过25℃，在4周内用完。4.勿把胰岛素放在冷冻室、窗台上、空调出风口等过冷或过热的位置，避免高温和日光直晒。5.从冰箱中取出胰岛素，需在室温放置20分钟后注射；每次使用胰岛素前都应检查有效期，并观察药液是否有结晶或絮状物。6.如果需要携带胰岛素上飞机，一定提前请医生开好相关证明（诊断证明或药物处方），以避免不必要的麻烦。7.建议糖友们出行时随身携带便携式的血糖仪，用于实时监测血糖。
       冠心病患者：备好急救药、急救卡  冠心病患者出行时，应随身带急救药盒，放入硝酸甘油、亚硝酸异戊酯等急救药物。硝酸甘油应放在棕色等颜色较深的药盒内，旋紧盒盖，密闭保存。它具有怕热的特性，随身携带时不能放在贴身的衣兜里，以免受体温、汗水的影响，降低药效。
       最后，建议患有冠心病的朋友在出行时，携带一张“急救卡”，上面注明姓名、住址、电话号码、所患疾病、急救药物的存放位置和使用说明。福州市第一医院主管药师  戴亨纷