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久坐上班族为啥易患糖尿病 你知道吗?

美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患糖尿病的风险会显著提高。糖尿病危险因素包括,年龄≥45岁,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等)。

5个早春排毒法,教你清空体内的毒素!

经过一冬的进补和过年吃吃喝喝、不规律的生活,身体早已不堪重负,原本好多东西该代谢出来,但由于身体变虚或进补太多,不能完全代谢出来,慢慢的形成垃圾毒素,堵塞我们的经络气血。

西安市武术协会召开总结大会表彰先进单位及个人

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 1月13日上午,西安市武术协会2016总结表彰暨2017工作动员大会在西安天翼酒店举行,原西安市副市长郝树茂、原西安武术协会主席陈振虎、西

把心带回家——源淼公益沙龙开讲“喜乐瑜伽”

快速发展的物质社会丰富了我们的生活质量,但同时,奔波在繁华都市的云云众生几乎每个人都面临来自生活、生存、发展等方面的压力。借

养生:秋天是减肥黄金时节 多吃5种食物不长赘肉

养生:秋天是减肥黄金时节多吃5种食物不长赘肉随着气候渐渐变凉,人体需要的热量也相应增加,让我们一不小心又与肥胖结缘。其实,秋天凉爽

夏天的解暑茶 为何要放麦冬

很多人在夏天自制“解暑茶”,无非是乌梅、陈皮、菊花、冰糖之类。其实,有一味中药是必须放的,就是麦冬。

枸杞配一宝 百岁不显老

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枸杞的具有强大的养生功效,且对于男女都适用,对照搭配方法选择适合自己的用起来吧。

顾建强‖ 心中有八卦 掌中藏乾坤

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说起八卦掌,相信大家都会觉得神秘,脑海里都会浮现出“神龙见首不见尾”、“只闻其名、不见其影”等字眼。

人体内四种液体可解“癌毒”

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血液、唾液、乳液、尿液,是人体的四大液体,我们对这四种液体并不陌生。然而,许多人也许不知道,这四种液体还具有很好的抗癌效果。

观奇峡享清凉 盛夏去中国最美大峡谷避暑

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锁龙瀑布(张小正、刘凤鑫摄) 金丝大峡谷国家森林公园位于陕西省商南县境内的西南部新开岭腹地,距县城60公里,距太吉河镇18公里。园内风



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