为什么你会得痔疮?痔疮犯了又疼又尴尬，痔疮发作时该怎么办?

重庆市中医院 普外(肛肠)科  余自君

　　痔疮，这个看似陌生却又常见的疾病，可能会在你我身边悄然发生，它不仅让人疼痛难忍，还带来尴尬和不便。那么，为什么我们会得痔疮呢?让我们一起来揭开这个普通又难以启齿的疾病背后的秘密吧。

　　一、为什么会得痔疮?

　　痔疮，是肛门和直肠静脉丛异常扩张形成的疾病，它是一种非常普遍的疾病，据估计，成年人中有大约一半在某个时期会经历痔疮的困扰。那么，为什么会得痔疮呢?这个问题涉及多个方面，包括生活习惯、饮食、生理变化等。现如今，人们越来越多地从事需要长时间坐着的工作，如办公室工作、驾驶等，长时间的久坐会增加盆腔内的压力，导致盆腔静脉压力增高，从而引发痔疮，此外，久站也是一个风险因素，特别是对于教师、销售员等职业人士。饮食对痔疮的影响不容忽视，辛辣、油腻的食物可能会刺激肠道，导致肛门和直肠静脉充血，增加患痔疮的风险。同时，纤维摄入不足会导致便秘，长期便秘会使人在排便时用力过猛，这样也会增加肛门静脉的压力，从而诱发痔疮。除了上述因素外，还有一些其他的情况可能会增加患痔疮的风险，如长期腹泻、肛门周围感染、肿瘤等。

　　二、痔疮的症状有哪些?

　　痔疮是一种常见的肛肠疾病，其症状多样，可以给患者的日常生活带来极大的不便和痛苦。肛门疼痛是痔疮最常见的症状之一，患者可能会在排便时感到剧烈的疼痛，有时疼痛甚至会持续到排便后，这种疼痛可能是钝痛、刺痛或烧灼感，严重时会影响患者的坐立和行走;痔疮患者在排便时可能会出现肛门出血的情况，血色通常为鲜红色，出血量可能从几滴到足以染红马桶水的程度不等，长期出血可能导致贫血，使患者感到疲劳和虚弱;痔疮可能会在肛门周围形成肿块，这些肿块可能是内痔脱出或外痔，肿块可能会因为排便时的压力而变得更加明显，有时甚至需要手动推回;肛门周围的瘙痒也是痔疮的常见症状，这种瘙痒可能是由于痔疮分泌物的刺激或是因为肛门周围皮肤的湿疹;痔疮患者可能会感到肛门区域异常湿润，这可能是由于痔疮分泌物或轻微的粪便渗漏;由于痔疮的存在，患者在排便时可能会感到疼痛，还可能会导致便秘，因为患者可能会因为害怕疼痛而避免排便;如果痔疮的肿块破裂或受到损伤，可能会导致感染，这会增加疼痛和不适。

　　三、痔疮发作时怎么办?

　　当痔疮发作时，患者会经历极大的不适，甚至疼痛，因此，了解如何在痔疮发作时进行自我管理和缓解症状是非常重要的。温水坐浴是缓解痔疮症状的一种简单而有效的方法，将温水倒入浴盆中，坐在里面，这样可以减轻肛门区域的疼痛和瘙痒，促进血液循环，有助于痔疮的恢复。饮食对痔疮的影响很大，应该避免辛辣、油腻的食物，这些食物可能会加重症状。同时，增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜，可以帮助软化大便，减少排便时的压力。市面上有许多针对痔疮的药物，包括外用药膏、栓剂和口服药物，这些药物可以减轻炎症，缓解疼痛和瘙痒。但在使用任何药物之前，最好先咨询医生。保持肛门区域的清洁对于缓解痔疮症状非常重要，每次排便后，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，以免刺激痔疮。长时间的久坐或久站会增加盆腔压力，从而加重痔疮的症状，工作时应该每隔一段时间起身活动一下，减少对肛门的压力。在痔疮极度不适或肿胀时，可以尝试冷敷，用干净的布包裹冰块，轻轻敷在肛门区域，可以减轻肿胀和疼痛。若痔发作的情况较为严重，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下采取混合痔外剥内扎术、血栓外痔摘除术等方法进行彻底治疗，缓解不适。

　　结束语

　　痔疮虽然常见，但却不可小觑，在日常生活中，注意均衡饮食、保持清洁是预防痔疮的重要措施。而当痔疮发作时，及时采取温水坐浴、注意饮食、保持清洁等自我管理方法，可以有效缓解症状。如果痔疮症状严重或无法自行缓解，务必及时就医寻求专业帮助，选择合适的治疗方法，让痔疮不再成为我们生活的困扰。