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防治感冒有三法

2022-11-17 14:59:19
       下面介绍几种防治感冒的小方法。
       1.风寒感冒。特点是全身怕冷、起鸡皮疙瘩,鼻塞、流清鼻涕。可用苏叶姜糖水来祛风散寒。取紫苏叶5克,生姜一大块切细丝,红糖半汤匙。用开水冲泡,趁热服下,然后覆盖被子让身体微微发汗。休息2小时,风寒祛除就会一身轻松。
       2.风热感冒。特点是咽干咽痛,伴轻微咳嗽。可用桑菊茶来疏散风热。取桑叶、菊花各6克,胖大海1枚,用开水冲泡,代茶频饮。
       3.虚人外感。此类感冒多见于体质较弱的人,平素常感气短乏力,动则汗出,易反复感冒。这类人群可常服玉屏风散或玉屏风颗粒来益气固表。山东省淄博市中西医结合医院肺病科主任医师  宿献周
 

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