如何护理心脏手术后的病人？5个恢复小贴士

　　心脏手术对病人而言，是一次与病魔的激烈较量。手术成功仅仅是迈向康复的第一步，术后精心的护理，对于身体恢复、预防并发症，起着至关重要的作用。下面为大家介绍5个心脏手术后病人护理和恢复的小贴士，助力病人重回健康生活。

　　一、饮食调理：为心脏恢复“加油”

　　营养均衡搭配。术后，病人身体虚弱，需要充足且均衡的营养来支持恢复。每日饮食应涵盖谷物、蔬菜、水果、蛋白质等各类食物。谷物作为主食，为身体提供必要的能量;新鲜的蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，能增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘，避免因用力排便增加心脏负担。优质蛋白质来源，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及其制品，有助于伤口愈合和身体机能恢复。例如，鱼肉富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益，可适当多吃。

　　控制盐和脂肪摄入。心脏手术后，病人心脏功能尚未完全恢复，高盐饮食会导致水钠潴留，加重心脏负担。因此，要严格控制盐的摄入，每日不超过5克。同时，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物油脂、油炸食品、糕点等，它们会增加血液黏稠度，升高血脂，不利于心脏健康。可选择橄榄油、鱼油等健康油脂，烹饪方式尽量采用清蒸、水煮、炖等，避免油炸、油煎。

　　适量饮水。术后适量饮水有助于维持身体代谢，但需避免过量。病人要根据自身情况，听从医生建议控制饮水量，以免加重心脏负担。尤其是心功能较差的病人，更要严格把控。

　　二、适度运动：让心脏“动”起来

　　术后早期活动。术后，在医生许可的情况下，尽早开始活动。术后第一天，可在床上进行简单的肢体活动，如翻身、抬腿、握拳等，促进血液循环，预防血栓形成。随着身体恢复，逐渐增加活动量，如坐起、床边站立、缓慢行走等。

　　康复期运动。病情稳定后，可制定个性化的运动计划，散步是心脏术后病人最适宜的运动方式之一，从每次10-15分钟开始，逐渐增加到30分钟以上，每天1-2次。此外，打太极拳、做八段锦等温和运动，也有助于增强心肺功能，调节身心。运动时，要注意循序渐进，避免过度劳累，若出现心慌、气短、胸痛等不适症状，应立即停止，并告知医生。

　　三、按时服药：为心脏健康“护航”

　　遵医嘱用药。心脏手术后，病人通常需要长期服用药物，控制病情，预防并发症。如抗血小板药物，能防止血栓形成;降压药，可控制血压，减轻心脏负担。病人务必严格按照医生的嘱咐，按时、按量服药，不得擅自增减药量或停药。如有特殊情况，需及时与医生沟通。

　　观察药物不良反应。在服药过程中，要密切观察身体反应，留意是否出现药物不良反应。例如，服用抗血小板药物可能会导致出血倾向，如牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑等;服用降压药可能会引起头晕、乏力、低血压等症状。一旦发现异常，应及时就医。

　　四、心理护理：给心灵“减负”

　　关注情绪变化。心脏手术对病人不仅是身体上的创伤，更是心理上的巨大冲击。术后，病人可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，这些情绪会影响身体恢复。家属要多关注病人的情绪变化，给予关心和支持，倾听他们的心声，帮助排解不良情绪。

　　心理调适方法。鼓励病人通过听音乐、看书、与朋友聊天等方式，放松心情，转移注意力。必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，让病人以积极乐观的心态面对疾病，促进身体恢复。

　　五、定期复查：为康复“把关”

　　复查时间和项目。心脏手术后，定期复查至关重要，通过复查，医生能及时了解病人的恢复情况，调整治疗方案，一般来说，术后1个月、3个月、6个月需进行复查，之后根据恢复情况，确定复查间隔时间，复查项目包括心电图、心脏超声、血常规、凝血功能等，全面评估心脏功能和身体状况。

　　及时反馈身体情况。复查时，病人要如实地向医生反馈身体状况，包括症状变化、服药情况、生活方式等，若出现不适症状，应随时就医，确保身体顺利恢复。

　　心脏手术后的护理，是一场需要病人、家属和医护人员共同参与的“持久战”，通过科学的饮食调理、适度的运动锻炼、按时服药、良好的心理护理和定期复查，为病人的康复提供全方位保障，帮助他们早日回归正常生活。