全麻手术后“嗓子疼”？1个润喉小技巧能缓解不适

　　很多人做了全麻手术以后，发现嗓子突然变得干痛、说话声音沙哑、有异物感。有人以为这是感冒、麻药过敏或者别的什么，但实际上，大部分时候，都是麻醉插管引起的喉部刺激。嗓子疼虽然很常见，但在术后恢复期给病人带来的不适却很严重。了解原因、掌握科学缓解方法，可让恢复过程更加舒适。

　　一、嗓子疼的“幕后元凶”：插管刺激

　　全身麻醉过程中麻醉医生会把一根细管放入气管来维持患者的呼吸。虽然操作的安全性是必要的，但是在插管时会对喉咙的黏膜造成摩擦，术中气流、干燥气体、局部压迫等都会造成微小的损伤。手术时间长、气管敏感度大，术后嗓子不适的概率就大。再加上麻醉药抑制唾液分泌，喉咙的干燥感就更明显。术后苏醒的时候，病人的喉咙疼痛、干涩、轻度灼热都是喉部组织自我修复的反应。虽然不适一般会在几天之后才逐渐减轻，但在恢复的过程中适当的润喉护理能够使喉咙很快恢复正常。

　　二、润喉关键法：温盐水轻漱

　　术后嗓子不适时，多说话、咳嗽或者吃辛辣的食物都会加重刺激，而简单的温盐水轻漱是一种非常有效的护理方法。温盐水能保持口腔湿润，减轻黏膜炎症，减少细菌的生长。正确的方法是准备约200毫升温水(接近体温)，加入一小撮食盐，搅拌均匀后轻轻漱口，每次保持5-10秒再吐出。不要用力含漱，以免增大喉部压力。每天早晚各一次即可，干燥时可适当增加次数。很多刚做完全麻手术的患者在尝试之后反馈说嗓子的疼痛感明显减轻，说话也不再发紧。该技巧安全、简单、不影响伤口愈合。这里要特别提醒一下：全麻手术后必须严格按照医嘱规定的禁食禁水时间，麻醉尚未完全恢复之前擅自饮水，会造成呛咳、误吸甚至窒息等严重后果。即使嗓子不适明显，也要在医生的允许下才能进行任何形式的饮水。

　　三、恢复期间的贴心提醒

　　全麻术后喉部黏膜处于敏感期，应保持安静，减少讲话次数，使声带得到休息。饮食上不要吃油炸、辛辣、酒类等刺激性食物，可以选择温和的流质或半流质的食物，如米汤、炖蛋或者温牛奶。环境湿度也很重要，房间空气干燥时可以用加湿器来维持舒适的湿度。疼痛超过三天没有缓解或伴有明显声音嘶哑、咳嗽持续不止、吞咽困难等情况时应该立即就医，防止有喉部的损伤或者感染。

　　四、结语

　　全麻后嗓子疼主要是插管造成的暂时性刺激，不代表严重问题。温盐水漱口的一个简单的习惯就能使不舒服明显减轻，使喉咙更快恢复柔软舒适。手术恢复不单是伤口愈合，也是对小的感觉进行关注。温柔对待嗓子，身体才会进入平静健康的康复节奏。保持耐心和良好的休息，让身体有足够时间完成自我修复，康复过程会更加顺畅。