带“尿管”出院不用怕，居家护理有办法

　　“出院那天，看着腰间挂着的导尿管，我就在想，要怎么洗澡，怎么睡觉?拽着疼怎么办?要是感染了咋办?”我想很多带着导尿管的患者在离开病房的时候，都会有这种想法。事实上，尿管并不是一个“麻烦包袱”，反而是一个“临时帮手”，可以帮助“罢工“的膀胱减轻压力，让身体集中精力恢复。如果你能在家里学会正确的护理方法，那你就可以安然度过康复期了，接下来我给你讲些实用窍门。

　　一、尿管是干什么的?

　　许多人对于尿管的认识仅限于“插着不舒服”，而没有意识到其重要之处。简而言之，人的膀胱好比“储尿气球”，平时可以自行伸缩、排尿，但手术、创伤或某些病症，会让人的膀胱一时“没力气“或者“用不了”。

　　尿管是“临时排水管道”，一头插入膀胱，另一头连接尿袋，能把尿液直接引出来，既可以防止膀胱和肾脏受损，又能保证术后切口和病变区域的干燥，降低感染的概率。这可不是什么“长期累赘”，反而是“过渡恢复”的好助手。

　　二、家庭护理的重点

　　居家护理的时候，最害怕的就是两种情况：一是感染，二是导尿管的脱落。事实上，并不需要太多的技巧，只需要掌握这些，就可以将所有的风险都降低到最低。

　　1.“松而不晃”：既不紧也不松弛

　　将导尿管放置在大腿内侧，最好有10-15cm的自由活动范围，过窄会导致皮肤变红，过宽又会晃动和拉扯。穿裤子的时候，先把带有尿管的那一边穿上，然后再去换另一边，以免造成裤子与尿道之间的摩擦和牵扯感。注意不要用力拽或弯折尿管，在睡前可以使用小钳将其轻微地固定在被单上，避免压到或拉断。

　　2.做到“精准到位”：仅清洗“接口处”即可

　　尿道是病菌最易“趁虚而入”的部位，一天需要清洗1-2次，但是没必要过分冲洗。使用的方法非常的简便，将棉球(或清洁纱布)沾湿，然后从尿道口向外轻轻地擦拭，不要反复擦拭(以免携带病菌)。注：不要用酒精，碘伏等有刺激性的消毒水，用热水即可;尿袋的接口处不要随意打开，否则会加大被传染的概率。

　　3.尿液需要“勤观察”：仔细观察色、量、性状

　　如果你的尿囊是淡黄色的，如果有红色、暗红色(带血)、浑浊(有沉淀)，或是尿液量骤然减少(一天不超过400ml)，就要去医院检查。此外当膀胱内的尿液达到三分之二的时候，一定要将尿袋里的尿液全部排出，不要等到尿液充满后，才全部倒掉，否则尿袋重量变大，可能会拽到导尿管，也会增加细菌滋生的风险。

　　三、不怕洗澡，不怕睡，不怕出门

　　许多人都认为，有尿管就只能“宅家躺平”，但事实并非如此!只要找对方法，洗澡、睡觉，甚至短途出门都能正常应对。

　　1.淋浴而不是沐浴

　　带尿管并不需要感到焦虑不安，只要不要让水在小便口浸泡太久就行，洗浴的时候选择淋浴器，温度不要过高(38℃左右刚好)，可以用保鲜膜将尿道口四周轻轻地包起来，也可以用夹子将尿袋固定在腰部，使其比膀胱高(防止洗澡水回流)。洗澡后用洁净的浴巾将尿道附近的地方擦拭干净，无需再做任何的清洗，既简便，又安全。

　　2.睡觉别压到尿管

　　睡觉的时候尽量别趴着，避免挤压尿管。可以将尿袋悬挂在床头(用钩子固定)，保持在比膀胱更低的位置(约在膝盖下方)，防止尿倒流。要是怕翻身的时候碰到，可以将尿管的另一端绕到床头，再用一块柔软的布盖好，防止尿管被身体挤压。基本适应一晚上就可以，不会对睡眠造成什么影响。

　　3.做好“隐藏”，轻松出行

　　短期出行(如去医院复查、购物)也不是什么大问题!随身携带小型的收纳袋(或专用尿袋包)，将尿袋放入袋中，可背到身上，也可悬挂于腰部。外出时要记得把尿袋放在膀胱上方，以免小便回流;若行程较远，应事先将小便袋中的尿液清空，并备好湿纸巾，以便途中清洗。别人根本看不出来你带了尿管，放心大胆出门即可。

　　在家休养的这段时间，不需要有什么心理负担，只要习惯了，慢慢就能熟练操作。在生活中若有不明白的地方，可以与你的家人多交流，也可以告知医生，等待身体恢复好后，重新回归正常生活。