什么是腰椎间盘突出症，如何有效缓解?

遵化市人民医院骨科二病区  马术友

　　在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作方式的改变，越来越多的人开始遭受到腰椎间盘突出症的困扰。那么，究竟什么是腰椎间盘突出症?它又会给我们的生活和健康带来哪些影响?更重要的是，我们该如何有效地缓解这一症状呢?

　　一、腰椎间盘突出症的定义与成因

　　腰椎间盘突出症是指腰椎间盘结构发生变化，导致髓核穿过纤维环突出压迫脊神经根，引发临床症状。椎间盘作为连接相邻椎体的软骨组织，在缓冲压力、保护脊椎方面具有重要作用。长期体重压力、腰部运动、椎间盘解剖弱点(如纤维环后外侧薄弱、成人后椎间盘血液循环不足)易导致挤压磨损及突出。除退行性改变外，外力作用、遗传因素、腰骶部先天异常(如骶化、腰化)、诱发因素(如负重、妊娠、受寒潮)也可能增加发病风险。

　　二、腰椎间盘突出症的症状表现

　　腰椎间盘突出症的症状因人而异，但通常都会包括以下几个方面：

　　腰部不适：这是腰椎间盘突出症的最常见症状之一。初期可能只是轻微的胀痛或僵硬感，随着病情的加重，腰痛可能会逐渐加剧，甚至影响到患者的日常生活和工作。

　　下肢放射痛：由于突出的腰椎间盘压迫到神经根，患者可能会感到下肢的放射性疼痛、麻木或无力。这种症状通常从腰部开始，沿着臀部、大腿后侧、小腿外侧直至足部。

　　神经功能障碍：在严重的情况下，腰椎间盘突出症可能会导致神经功能障碍。这包括排尿障碍、肛门失禁等严重症状，需要立即就医治疗。

　　肌力减弱和肌肉萎缩：由于腰部神经受到压迫，可能会干扰或阻断神经向肌肉发送的信号，从而导致与该肌肉相关的肌力减弱或无力。长期的疼痛和活动受限还可能导致肌肉萎缩。

　　三、腰椎间盘突出症的有效缓解方法

　　药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用非处方药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等来缓解疼痛和炎症。对于更严重的疼痛，医生可能会开具处方药物如美洛昔康片等。

　　物理治疗：物理治疗包括牵引、按摩、热敷等手段，可以帮助增加椎间隙宽度、减少椎间盘内压，从而减轻对神经根的刺激和压迫。这些治疗方法需要在专业医师的指导下进行。

　　一般治疗：保持正确的坐姿和站姿是预防和治疗腰椎间盘突出症的重要措施之一。避免久坐和久站，定期改变姿势以减轻腰部的压力。同时，加强腰背部的肌肉锻炼也有助于增强脊柱的稳定性。

　　手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出症患者，如果非手术治疗无效或症状持续加重，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括经皮内镜髓核摘除术、切开减压固定融合术等，具体手术方案需根据患者的具体情况由医生制定。