坐公交、地铁不再查核酸，公共场所更要做好自我防护

　　近日，全国多地在疫情防控中坚持国家防控方案第九版、落实二十条优化措施，采取更为科学精准的防控措施，努力降低对人民群众生活的影响。其中，石家庄、大连、贵州等多个城市明确，乘坐公交、地铁公共交通等无需查验核酸检测证明。

　　公共场所人流量大、人员密集，是疫情防控的重点区域，尽量少去公共场所活动，如必须去，要注意做好个人防护。

　　1.乘坐公共交通工具前，准备好口罩、口罩爆珠、消毒湿巾或便携式免洗洗手液等物品。

　　2.全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾掩住口鼻。

　　3.主动配合监测体温、查验健康码、扫场所码，尽量减少滞留时间。

　　4.乘车期间，保持手部卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻，及时给进行手部清洁消毒。

　　5.尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。

　　6.乘坐公共交通工具结束后，也要正确洗手，确保手部卫生。

　　特殊时期，不管外出还是居家，大家都要时刻绷紧疫情防控这根安全弦，坚持做好个人防护措施，当好自己健康的第一责任人。家庭要备足感冒、消炎等药品，以及消杀防护用品。

　　日常备药：连花清瘟等感冒药、止泻药、退烧药、止痛药、止咳药、消食药、过敏药等等。

　　消杀防护用品：医用外科口罩、防护口罩、n95/kn95口罩、洗手液、一次性手套、口腔抑菌喷剂、室内消毒液或者消毒凝胶、医用酒精等。大家在选够防护产品时，尽量选择正规厂家，比如以岭药业及其子公司的以岭健康，用制药的态度研发健康产品，尤其是连花品牌呼吸健康产品，在疫情防控中表现出色，得到了专家、消费者的广泛认可，成为了服贸会、数博会、消博会等多个大会的指定防疫用品。

　　据悉，连花呼吸健康产品延续连花清瘟治疗呼吸道疾病优势，提取连花清瘟本草精华，创新研发专利技术“连花HAbO精油”，并以连花HAbO精油为基础组方研发而成，涵盖消杀、防护、清菲(清肺)、养正四大系列，连花口罩、连花清咽抑菌喷剂、连花口罩爆珠、连花免洗抑菌洗手液、连花清肤卫生湿巾等消杀防护用品，自由组合成不同规格、应用于不同场景的连花呼吸健康包，能为百姓居家、出行防护提供多重安全保障。

　　除了做好日常防护，平日也要注意保暖避免受凉感冒，多喝水，清淡饮食，规律生活，建立合理饮食习惯和结构，选择合适的锻炼方式提高机体抗病能力。