打呼噜不是小事，探秘阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

　　在日常生活中，许多人认为打呼噜只是一种常见现象，甚至觉得是睡得香的表现。然而，打呼噜可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的信号，隐藏诸多健康风险，值得我们深入探究。

　　一、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是什么

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)是一种睡眠时呼吸反复暂停和低通气的睡眠呼吸疾病。OSAHS患者因上气道的狭窄或阻塞，导致呼吸气流受限或完全停止。这种呼吸暂停会引起血液中氧气含量降低，二氧化碳含量升高，进而导致身体各器官和组织缺氧。

　　二、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危害

　　1.对心脑血管系统的冲击

　　患者呼吸暂停时，血压急剧上升并难以控制，心脏负荷加重，冠心病、心律失常等心脏疾病易被诱发。严重时，可能发生心肌梗死或心脏骤停，对生命构成直接威胁，影响患者的心脑血管健康与生命安全。频繁呼吸暂停致脑供血不足，长期的缺氧状态让脑血管内皮细胞受损，血栓形成几率上升，从而大幅增加脑卒中(中风)发生的可能性。

　　2.对内分泌系统的干扰

　　内分泌系统也会受到阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的干扰。它会降低胰岛素敏感性，糖尿病患者病情因此加重。如此一来，患者的内分泌系统紊乱，身体健康陷入不良循环，更易引发一系列其他健康问题。

　　三、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的症状表现

　　1.响亮且不规律的呼噜声

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者的呼噜极具特征，音量大，无规律。身体因缺氧本能地恢复呼吸，常伴随喘息声或身体猛然抽动，呼噜声又随之而起。

　　2.日间嗜睡

　　夜间睡眠因呼吸暂停而频繁中断，睡眠结构支离破碎，身体和大脑无法获得充足且有效的休息，易导致乏力、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝。

　　3.晨起头痛、口干

　　夜晚睡眠时，呼吸暂停与通气不足频繁发生，致使体内二氧化碳大量积聚。二氧化碳潴留会引发晨起头痛。与此同时，由于气道受阻，患者被迫张口呼吸以维持气体交换，口腔内水分大量散失，进而导致晨起时口干、口苦现象明显。

　　4.夜间多尿

　　部分阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者会出现夜间排尿次数增多的现象。夜间频繁起夜排尿，影响睡眠质量。

　　四、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断与治疗

　　1.诊断的重要性与基础评估

　　多导睡眠监测(PSG)是诊断OSAHS的“金标准”。患者需要在睡眠监测中心睡一晚，监测仪器会记录多项指标，通过对这些数据的分析，医生可以准确判断患者是否患有OSAHS以及病情的严重程度。医生还会结合患者的病史、症状表现等进行评估。

　　2.多导睡眠监测的详细过程

　　患者在睡眠监测室中，专业人员会在其头部、胸部、腹部等多部位连接电极片与传感器。监测过程需持续整晚，患者在近似平常的睡眠环境下入睡，以确保数据真实可靠，为医生精确判断呼吸暂停的次数、时长及类型等提供有力支持。

　　3.持续正压通气治疗的原理与应用

　　持续正压通气治疗(CPAP)原理在于通过佩戴在患者面部的特制面罩，与呼吸机相连，在睡眠期间持续向气道输送一定压力的空气。这股稳定的气流能够撑开狭窄或塌陷的气道，保证呼吸顺畅，有效防止呼吸暂停与低通气现象的发生。

　　4.口腔矫治器的选择与适配

　　口腔矫治器为部分患者提供一种非侵入性的治疗选择。这类矫治器主要通过改变下颌或舌体的位置，来扩大上气道空间。医生会依据患者的口腔结构、病情严重程度等因素选择合适的口腔矫治器类型。

　　5.手术治疗的适用与风险考量

　　当患者存在明显的上气道解剖结构异常，考虑手术干预。医生需严格评估患者病情与身体状况，患者需在充分了解手术利弊后谨慎抉择。

　　五、结语

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征不容小觑，它影响的不只是睡眠，更是全身健康。若有相关疑虑，应及时就医检查，减少并发症风险。