茶健康|夏日减肥正当时，试试碧生源常菁茶

　　近两年,市场上掀起了一阵年轻人喝中药茶饮的热潮。既可养身又能养心的“中药+茶饮”,为年轻人提供了一种全新的健康养生方式。但是喝茶有讲究,辨证饮茶是关键,如何喝对茶更好地养生?下面请与茶健康知名品牌碧生源一起来了解下。

　　日常生活中,如何选择中药茶饮呢?中药茶饮是指将单味中药或复方中药按照泡茶的方式与茶叶按一定比例配伍而制成的饮用品。它不仅体现了中医遣方用药、辨证论治的传统,而且具有用药准、药味少、药量小的特点,携带、饮用都十分方便。碧生源旗下的常菁茶减肥茶、常润茶、纤纤茶、清源茶及润元茶“五茶”产品,就是属于保健茶茶剂产品,并且均获得国家市场监管部门的蓝帽子认证。

　　碧生源提醒,气虚质者可选择健脾益气的养生茶,如党参红枣茶;阴虚质宜选滋阴的茶类,如麦冬石斛茶;阳虚质选助阳的茶类,如枸杞茶。有基础疾病的人群要谨慎喝养生茶。例如缺铁性贫血人群,最好别喝含有茶叶的中药茶,更不要茶叶和补铁剂一起喝,因为茶中的鞣酸能够与铁结合,影响铁吸收。糖尿病患者应尽量避免饮用桂圆红枣茶,因为桂圆和红枣的含糖量很高,饮用后很可能导致体内血糖升高,加重病情。

　　夏季是祛湿减肥的好时节。此时气温高,新陈代谢加快,利于排湿。夏天过多的湿气,可能会导致身体水肿和肥胖,可通过饮食调节,有祛湿减肥功效的一款中药代茶饮——碧生源常菁茶减肥茶值得推荐。

　　碧生源常菁茶的主要生产原料包括绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜,其中的荷叶、山楂等具有消化食物、促进胃肠蠕动的作用,有助于消化不良、胃胀、食欲不振等问题。可调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥。该茶剂产品比较适合胃肠负担过重的肥胖人士饮用。

　　当然需要注意的是,中药茶饮虽好,并非适合所有人,也不是什么灵丹妙药。年轻人一边熬夜,一边“保温杯里泡枸杞”的养生之道是不可取的。想要追求身体健康,碧生源建议,首先应养成良好的生活习惯,保持健康的生活方式,大家才能拥有更健康、更美丽的身心。

　　碧生源牌常菁茶
                                                                                          （来源：中华财经网）