秋雨寒露养生谣

《秋雨寒露养生谣》
王强虎
秋雨沙沙秋意凉，寒露过后添衣裳
银杏叶落风转凉，热汤暖胃姜枣香
鼻塞头晕莫慌张，足浴泡到微微汗
早睡如同藏元气，晨起开窗迎朝阳

邻里相见隔窗笑，温水杯中浮菊芳
莲藕润燥梨化痰，五谷熬粥最养肠
莫道秋雨催人恼，养生恰是好时光
身若松柏经寒翠，来日相逢皆安康　

       作者简介：
       王强虎，西安交通大学医学出版原社长、西安交通大学生物证据研究院执行院长、陕西中医药大学董事、中国中医药学会正骨推拿分会常务理事、中国传统医药学会中医药品鉴专业分会副会长、中国针灸临床研究会陕西分会副主任，西安雁塔益群中医馆特聘针灸专家。