夏季干眼症高发 医生提醒你该如何防治干眼症?

　　夏季的炎热天气不仅让人感到燥热，对于许多人来说，它还带来了一个令人苦恼的问题--干眼症。干眼症是一种常见的眼部疾病，给患者带来不适和困扰。在夏季高温和阳光强烈的环境下，干眼症的发病率更高，因此，需要特别关注眼部健康，采取积极的预防和治疗措施。

　　干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快引起的，它可能导致眼睛干燥、疼痛、疲劳以及视觉模糊等症状。据中国医学科学院眼科医院的数据显示，夏季干眼症的发病率较其他季节高出约20%。这主要是因为高温天气使得泪液蒸发加快，空调房间中的干燥空气以及户外阳光的刺激都会进一步加重干眼症的症状。

　　那么夏季干眼症高发如何防治干眼症呢?医生提醒以下几点要注意：

　　首先，在夏季要特别注意保持水分。多喝水，多吃含水分丰富的水果和蔬菜，以保持身体的水分平衡。同时，避免长时间在干燥的环境中，如空调房，使用加湿器或者放置盆水在室内增加湿度，有助于缓解皮肤干燥和眼睛干涩。

　　其次，避免长时间使用电子设备。现代生活中，手机、电脑等电子设备已经成为了我们离不开的工具。但是长时间使用这些设备会让眼睛疲劳，加重干眼症状。建议在使用电子设备时保持适当的距离和角度，每隔一段时间进行眼部休息，如闭眼、远眺等。

　　最后，保持良好的作息习惯和饮食习惯。充足的睡眠和良好的饮食习惯有助于改善皮肤和眼睛的健康状态。多吃富含维生素A、B2、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶等，有助于维持眼睛的正常功能。

　　如果得了干眼症也不用怕，可采用0.05%环孢素滴眼液治疗：

　　0.05%环孢素滴眼液采用Ailic-Tech创新技术平台，中国首个环孢素滴眼剂，疗效卓越，安全性好。患者使用耐受性更好 采用一次性药瓶包装，不含防腐剂，点眼更舒适。

　　0.05%环孢素滴眼液已经被广泛应用于干眼症的治疗中，并且已经被多项研究证实其有效性。根据相关研究，使用这种药物治疗可以显著改善患者的干眼症状，包括眼睛干涩、刺痛、疲劳等。同时，这种药物还可以提高患者的泪液分泌量和质量，从而进一步缓解干眼症状。

　　总之，夏季要特别注意干眼症的预防。通过保持水分平衡、避免长时间使用电子设备、合理使用眼药水等方法可以预防和治疗干眼症;如果出现严重的症状或者症状持续加重，应该及时就医或咨询专业医生进行诊断和治疗。