抑郁症有哪些心理、生理和社交方面的症状?

南京医科大学江宁分校门诊部 沈义萍

抑郁症是一种常见的心境障碍，随着经济社会的高速发展，现代人群中患有抑郁症的比例每年呈上升的趋势，但是此疾病带来的影响往往不止是心理症状，随着病情的严重，会对患者的生理和社交产生影响，严重时甚至会出现轻生的念头，本文将为大家介绍抑郁症心理、生理以及社交症状。

　　一、心理症状

　　(1)抑郁情绪：患者常常会感到心情沉重、无助以及绝望等，同时他们在面对生活中遇到的挑战时，缺乏积极性和主动应对的能力，感觉自己的情绪阴云密布，无法喘息或者无法见到阳光。(2)消极情绪：患者容易出现自责、自我谴责以及过分的夸大自己的缺点，而缩小或者忽略自己的优点等。(3)兴趣丧失：患者对原本感兴趣的事物和活动丧失兴趣，从而无法体会到生活的乐趣，感觉生活无趣、灰暗。(5)焦虑和紧张：患者容易出现焦虑、紧张以及不安的悲观情绪，甚至还容易受到惊吓。(6)自我价值感低：患者常对自己的价值感到怀疑，进行自我否定，认为自己毫无价值，于家人、社会没有积极的作用，这种情况往往和童年的经历以及生活的环境密不可分。

　　二、生理症状

　　(1)睡眠障碍：患者可能出现睡眠问题，例如失眠、早醒以及睡眠过度，但是睡醒后又觉得全身乏力等症状。(2)食欲减退：患者常感胃口不佳，导致食欲减弱，体重下降等。但是部分患者会表现为食欲突然性的猛增，尤其是偏爱高热量的食物。(3)身体疲惫、乏力：患者常常感到身体不适，例如腰酸背痛、浑身乏力等，即使没有进行剧烈活动，也觉得整日精力不足。(4)内分泌紊乱：患者可能出现月经紊乱和性功能减退或障碍等症状。(5)心血管症状：患者可能出现心悸、胸闷以及血压升高等症状。

　　三、社交症状

　　(1)社交退缩：患者逐渐减少甚至丧失与他人的社交活动，回避亲友，疏远同事，害怕被他人评价，从而恶性循环，导致人际恶化。(2)沟通障碍：抑郁症的患者往往思维会变的迟缓，因此在与人沟通进行时，会表现出情绪低落、反应迟钝以及言辞消极等问题，使得他人无法准确理解他们的内心需求。(3)疏远他人：在社交中有意的表现出冷漠和疏远的态度，让他人感觉到难以接近，即使进行人际交往，也容易产生矛盾和冲突，使社交关系紧张。(4)喜欢独处、进行自我封闭：他们往往不愿意与他人分享自己的内心感受和生活、工作中遇到的琐事等，而是更加愿意独处，将自己强行封闭在自我的世界中，和外界断联。

　　(5)存在负罪感：生活中遇到失败首先在想是否是自己的表现不良而产生负罪感，认为是自己的无能到导致连累的别人。

　　总而言之，抑郁症的症状由于个体之间的差异会存在不同，了解和掌握抑郁症生理、心理以及社交等症状有助于及早发现和干预，帮助您或您身边的人度过难关。