陕西安康老年科技大学举办 中老年秋季健康养生培训班

　　10月19~20日，陕西省安康市老科协、安康市老年科技大学与银色世纪健康产业集团安康办事处联合举办中老年秋季健康养生培训班，市直及汉滨区老科协70人参加培训。

　　培训会由银色世纪健康产业集团安康办事处主任吴宁主持，市老科协副会長、市老年科技大学副校长张忠民作重要讲话。他指出：10月10日至31日是全国第16个“敬老月”，10月29日又是中国传统的“重阳节”及全国老年节和全国老科技工作者日。为深入贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，全面启动以“弘扬孝亲敬老美德 共建老年友好社会”为主题的2025年“敬老月”活动。通过举办一系列丰富多彩、形式多样的活动，推动老年友好型社会建设，营造尊老、敬老、爱老的浓厚社会氛围。今天，我们邀請专家举办科普讲座，传播科技知识，就是关心、关爱老年人身心健康，使广大老年人不生病、少生病、晚生病，让大家享受高质量老年生活，度过幸福的、美好的晚年。

　　培训班邀请第四军医大学任朝星教授和青岛中医学院副主任医师苏圣云主讲。他针对中老年秋季易发的慢性病种类、症状、特点，从营养与慢病控制、健康生活方式三减三健、营养第四餐工程推广教育等内容进系统、全面的讲解。他指出，追求健康长寿是我们永恒的话题，我国进入老年社会阶段，面对慢病何去何从，如何预防中老年慢性病和引发疾病的四大重要原因，如营养失衡、酸碱失衡、毒素堆积、细胞故障进行详细讲解。并强调预防为主、营养达配、科学配合、外调细胞、内控毒素的观点和理论，受到与会者认可和好评。同时，还观看了中央电视台科技之光栏目的中老年秋季健康养生“营养平衡与健康”科教片。

       通过两天的系统学习，使大家学到了知识，更新了观念，受益匪浅。(来源：老年科技大学张忠民   记者马文)