消化道疾病与情绪有关系吗？

       近几年来，由于人们生活节奏的不断加快和工作压力的增大，许多人患上不同类型的消化道疾病。常见的消化系统疾病有肠胃病、高血压等。这两种情况均与心情有关，如果过度生气或忧虑，将会对身体造成不良影响。
一、消化道疾病和情绪的关系
        消化道疾病与情绪有关系吗？ 这是很多人的疑问。为什么这么说呢？因为有的人的身体出现不适，就会去医院检查，而医生也会告诉你：你有很多器官都不太好。你是否发现，医生的话里说得最多的就是“情绪”二字。 情绪跟消化系统有什么关系呢？我们吃下去的食物，如果它不能很好地消化吸收，那么就会堆积在身体里，慢慢地，身体就会出现一些问题。例如，消化不良、恶心呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等问题。所以说，当我们觉得自己的情绪不太好时，就要及时地调整。 不过，在调整情绪时，也要注意自己的身体健康。比如，有些人吃了不好消化的食物会胃胀、胃痛；有的人在生气时会胸闷、心慌；还有些人会腹泻……这些症状都是消化不良的表现。 另外，如果是一些慢性疾病导致的消化不良，那么这类患者在情绪不好时要更加注意。因为这些患者在情绪不好时，身体里也会分泌出一些激素和毒素，这些激素和毒素都是会伤害我们的胃和肠，导致这些疾病反复发作。所以说情绪和消化系统都是有关系的，但是要注意它们之间是相互影响而不是相互独立的。如果身体出现不适症状时不要太过紧张和焦虑，要及时到医院检查。
       消化道疾病主要指的是食道癌、胃癌、大肠癌、直肠癌等消化系统疾病。在这类疾病中，情绪扮演着很大的角色。例如，1.出现胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等不适症状。2.食欲减退：胃痛，消化不良，反胃。3.失眠，焦虑，忧郁。4.免疫力低下：腹泻，肺炎，流行性感冒。5.皮肤病：如湿疹、牛皮癣、荨麻疹等。6.精神方面：烦躁，易怒，情绪低落。
二、不良情绪对人身体健康造成的危害
       不良情绪是人在面对压力和困难时，表现出来的一种消极情绪，如焦虑、沮丧。这种情绪会让人产生一种持续性的紧张、不安，从而影响到人体的正常功能，严重时还会引起某些消化道疾病。因此，当觉得自身压力过大，精神上很紧张时，要及时地释放，不要把自己弄得更糟。除此之外，要保持一个良好的心态，积极面对生活，多与朋友聊天，让自己的身体和精神都处于愉悦状态，同时还可以增强免疫力，防止各类消化系统疾病的发生。
通常，年经人出现胃肠病的病因多为饮酒、饮食不规律、精神紧张等，而中老年患者也不可忽视药物的作用。随着慢性疾病（如冠心病、关节炎等）的发病率不断上升，阿司匹林等常用的抗炎、镇痛药物对胃肠道黏膜的损害也日益严重。中年男性因为工作压力大、精神压力大、长期服用慢性病药物等原因，消化道疾病的发病率越来越高。
三、如何管理好情绪
       众所周知，情绪是人们的一种心理活动，与人们的思维和行为密切相关。心情好的时候，人的思想就会变得灵活；否则就会觉得很累。因此，要控制好自己的情绪，必须从保持冷静开始。保持好的心情是很重要的。其次，就是学习如何让自己放松。人的身心无时无刻不处于紧张与压力之中，如果能对自己的身心进行适度放松，自然而然就会解除束缚，将压力释放出来。最后，当患者接受这个事实以后，也要有一个好的心态。只要有一个好的心态，就可以从容地去面对一切。要知道，很多事情都不是固定不变的。因此，我们要对生活抱有积极的态度，对自己的生活充满信心，这样才能战胜负面情绪的不良影响。
       在日常生活中，随着人们生活水平的不断提升，生活节奏越来越快，因此，我们的心情对于各种疾病的作用也是很大的。情绪和消化系统联系密切，对此，在日常生活中要注重调整自己的情绪，不要过度紧张或焦虑，否则会对我们的消化系统造成很大危害。总之，当患者发现自己出现消化道疾病时，更应该重视对心态的调节。