患上静脉血栓如何调整饮食

       1.静脉血栓是怎样形成的？
       所谓静脉血栓，主要指的是患者机体受到某些因素诱导，血液凝固的过程中形成的。这些因素包括血流受阻或减慢、血管内皮损伤、血液成分异常等。如果病患的静脉之中出现血流受阻或者减慢的不良情况时，血液之内的红细胞、血小板和其他细胞成分就会向静脉内壁沉积，形成血栓。与此同时，抗凝血剂等对血液凝固起重要作用的成分可能减少，从而导致血栓的形成。此外值得说明的是，静脉损伤同样也会促进血栓形成。当血管内壁损伤时，内皮细胞的蛋白质和细胞因子可能释放出来，刺激血小板的聚集，进而促成血栓形成。当遇到某些病态条件时，比如，高脂血症、严重肥胖、缺乏运动、长时间静卧等，也会增加血栓的发生风险。
       2.发生静脉血栓之后，调节饮食的必要性是什么？
       如果出现静脉血栓后，调节饮食的必要性非常重要。饮食调节可以帮助改善体内的血脂和糖代谢，调节体重，降低血压和心脏负担，从而减少静脉血栓再次发作的风险，也可以降低其他心血管疾病的发生风险。合理饮食和适度运动都能够有效降低静脉血栓的再次发作风险，同时也是预防心脏疾病、抗衰老和保持健康的重要手段。
       3.饮食因素于静脉血栓形成中的作用是怎样的？
       为了全面证明高维生素B以及高Ω-3脂肪酸和患者静脉血栓形成之间是反相关的关系与静脉血栓形成和肉食摄入是正相关关系的假说。在欧美发达国家之中，有研究人员开展了一项名为“社区动脉粥样硬化危险研究”的前沿性研究。该学者共计选择了14962位年龄在40岁以上人群为研究对象，对病患开展了时间为12年的随访工作。结果表明：出现静脉血栓的人数一共是196人。于基线以及第6年时，对受试者开展进食频率问卷调查工作。结果证实：
       把蔬果摄入分成五个分位组，几个组的静脉血栓发病风险结合详细的摄入量，自少到多顺序分别是：1.0（参考值）、0.74、0.58、0.48、0.60。于每一周进食海鱼一次以上第2—5分位组内，从静脉血栓发生率来看，和第1五分位组相比，降低30.00%～45.00%。表明了受试者的食物摄入量存在既定阈值。加工肉类、红肉摄入量在1—5分位小组的静脉血栓发生风险比例的顺序是1.0、1.25、1.22、1.10、2.02。于针对VIIIc以及VIIc、血管假性血友病因子开展调节以后 ，详细的危险程度水平只比轻度稍微弱。有文献研究表明：静脉血栓高危患者在原有基础上加大鱼类、植物性食物摄入量，降低加工肉类、红肉摄入量，能达到减少血栓病发生以及发展的根本目的。
       4.静脉血栓病患于日常饮食、日常生活以及工作过程中需要注意哪些问题？
       第一，如果您体态肥胖，那么首先需要减少主食的摄入量，需要把体重减少到正常标准。一般而言，每天摄入主食量不能超过300g。如果您感觉到吃不饱，可以吃一些豆制品、蔬果。尽可能养成吃七八分饱的良好习惯。
       第二，在平日里，需要少吃/不吃动物性脂肪，如小肚、猪大肠、肥肉等。主要因为上述食品的脂肪、胆固醇含量非常高，极易出现粥样动脉硬化。
       第三，需要多进食优质蛋白。比如，鸡鸭鱼、牛奶、蛋类（注意要少吃蛋黄）、豆制品，多吃白肉，少吃红肉。
       第四，多进食高维生素食品。比如，高维生素C的新鲜蔬果，高维生素B6食物，鸡蛋、乳类、豆制品，高维生素E食物，如大豆、绿叶蔬菜等。
       第五，平日里，饮食需要尽量清淡一些。不要吃太咸的食物，以免血压上升。
       第六，多吃一些高纤维食物。比如，玉米、芹菜、木耳等。目的在于加大胃肠道蠕动，防止便秘。如果在平日里您经常便秘，那么需要多喝水。这样一来，除了会增加小便量之外，也能达到预防泌尿系统感染的目的。值得说明的是，有一些患者因为行动不方便的原因，非常害怕去小便，从而不喝水。殊不知，这对于自己病情康复来讲，是有百害无一利的。