肾结石治疗后，如何避免复发？

       众所周知，肾结石是一种极易复发的病症，所以，做好日常的护理工作十分重要，一旦发作之后则会对患者的日常生活造成严重影响，降低其生活质量，有什么办法可以防止肾结石复发。让我们跟着专业人士一起去看看。
       肾结石是什么？
       肾结石的实质是由于体内杂质含量增加，以及合并感染引起的异常物质沉积，导致了结晶物质在肾脏中沉积，在临床上比较常见的是尿酸盐结石、草酸盐结石、磷酸盐结石、碳酸盐结石、胱氨酸结石和含钙结石。
       那么肾结石什么症状表现呢？
       1、局部疼痛
       肾结石刚开始出现时，一般不会出现太大的反应，如果没有造成肾盂和肾盏梗阻或感染，也不会出现任何的症状。但是随着结石的不断增大，会渐渐有腰酸背痛或胀痛不适的感觉，如果结石有了活动，就会刺激到输尿管及肾盏；随后会出现无法承受的绞痛，并会向下腹部、外阴等方向放射，伴恶心、呕吐。
       2、尿液不正常
       肾结石会对肾脏、输尿管等造成很大的刺激，从而导致尿液的异常。血尿是常见的症状，主要是因为结石对肾小管粘膜等处进行了过度的摩擦，从而造成了损伤，严重者可出现肉眼血尿。同时，很多病人还会出现尿液量减少、排尿疼痛、轻度蛋白尿等一系列泌尿系统症状。
       3、碎石排出
       肾结石伴有腰部钝痛、血尿，并伴有排石，即在排尿时，会在尿液中发现一种类似于小沙粒的结石，肉眼可直接看到。结石在经过尿道的时候，会有轻微的刺痛，但是一旦排泄出来，疼痛就会立刻消失，病人也会感到非常的放松和舒服。
       4、全身性症状
       肾结石一般会导致各种系统的不适，特别是在合并感染的情况下，会出现发热、畏寒怕冷、腹胀呕吐等症状。少数病人会出现情绪波动，出现情绪激动、焦虑等症状。此外，当结石阻塞所致的肾水时，也可以摸到腰间的一个大的肿块。
       肾结石治疗后，如何避免复发？
       首先要确保合理的饮食，如果没有规律的饮食、抽烟、喝酒，或是吃了很多刺激的东西之后都会引起肾结石的发生；所以，要想防止肾结石的发生，就必须要有一个良好的饮食习惯，减少草酸、尿酸含量高的食物的摄入。另外，大量喝水，每日尿量达到2000ml，有助于尿液冲刷肾盂、输尿管，膀胱、尿道，利于小的肾结石及时排出。
       另外，平时要养成良好的生活习惯，如果经常熬夜、剧烈的活动，也有可能会引起肾结石的发生，所以要养成良好的作息习惯，多做一些运动，才能预防肾结石的发生。
       肾结石不治，不仅要承受发作的痛苦；而且还会随着时间的推移而越来越严重，甚至有可能导致肾脏坏死、肾萎缩、肾衰竭、尿毒症等。所以，对于结石病的早期诊断和治疗是非常重要的。