哺乳期乳腺炎的居家护理

       乳腺炎是哺乳期常见的问题，最多见的是疼痛，因疼痛无法很好的哺乳，乳腺炎严重时还需住院治疗，甚至停止母乳喂养，也会不利于婴儿的生长发育。乳腺炎患者应做好日常护理，避免病情加重。下面我们了解下乳腺炎的居家护理。
       1 、排空乳汁
       哺乳期女性得乳腺炎最多见的原因是乳汁淤积，所以应及时有效的排空乳汁，最好是一直坚持喂奶，可避免乳腺管堵塞。妈妈们不用担心这时的乳汁会影响宝宝，乳腺炎是乳腺周围组织发炎，并不会影响乳汁质量。注意妈妈们在喂奶的时候，要两侧交替喂奶，24小时内至少喂奶8-12次，切记每次要将乳房全部排空。若妈妈无法坚持喂奶，也要坚持用吸奶器吸出乳汁，可使用哺乳文胸托起乳房，及时排空乳汁缓解乳房肿胀，有助于乳腺炎的恢复。乳腺肿块很严重时，及时就医诊治，遵医嘱治疗，促进乳腺炎尽快恢复。
       2 、冷敷护理
       乳腺炎会使乳房局部疼痛肿胀，所以喂奶后多乳房进行冷敷或湿敷，减轻肿胀疼痛感。①卷芯包菜冷敷：卷芯菜叶清洗干净后，放在冰箱里冷冻，拿出后将叶子压平然后贴在发炎的乳房上，每次冷敷20min，一天数次。急性乳腺炎多是金黄色葡萄球菌引起的，卷芯包菜可有效抑制这种致病菌，缓解乳腺炎。②土豆片冷敷：土豆切片后方冰箱里冷藏，使用时拿出几片贴敷在乳房上，具有消炎消肿的功效。③冷毛巾湿敷：每次喂奶后，也可用冷毛巾湿敷，也可缓解因哺乳引起的疼痛感，减轻妈妈的不适感。
       3 、退热镇痛舒缓
       哺乳期乳腺炎会反复出现疼痛，乳腺炎主要是金黄色葡萄球菌感染所致，有些妈妈们还反复发烧，这时应及时就诊,切不可乱用抗生素，医生看诊后决定使用哪种抗生素，如何使用抗生素，避免病情加重发展成乳房脓肿。抗生素的使用是可以口服治疗不选择针剂，可以针剂治疗不选择静脉输液。应用抗生素后还能不能喂奶,什么时段喂奶需严格遵照医生医嘱.
布洛芬是家里常备的退热消炎止痛药，退热效果很好，而且也消炎止痛，哺乳期也可放心使用。但要注意使用次数与用量。
蒲公英颗粒冲水喝，具有清热消炎，减轻肿胀的作用。蒲公英颗粒是中成药，使用后也不会影响喂奶。
注意，使用任何药物前，都应经过医生诊治后，遵医嘱使用，保证母婴安全。
       4 、保证良好的休息
       哺乳期乳腺炎女性一定要好好休息，三分治七分养是很有道理的。哺乳期乳腺炎的发生与产后劳累、情绪不佳以及身体抵抗力下降都很有关系。因此发生乳腺炎后，更要重视休息。这时家人的支持显得非常重要，不是非得妈妈们做的事，家人主动承担，让妈妈们得到充足的休息，有助于乳腺炎的恢复。
       5 、加强磨合，改善母婴关系
       这对乳腺炎的康复也很重要，母乳喂养是一种本能，但因各种干扰使得妈妈们没有在产后第一时间喂养，没有尽早与宝宝皮肤接触，没有24小时内母婴同室，喂养姿势不对造成乳头皲裂等，这些都为哺乳期乳腺炎发生埋线祸根。哺乳期发生乳腺炎的妈妈们在哺乳过程中都有需要纠正的问题，而这些问题自己和家人不一定意识到，所以妈妈们要学会正确的哺乳，喂奶时宝宝嘴巴不仅是含住乳头，还要含住大部分乳晕，采取舒适放松的喂奶姿势，改善母婴关系，这样不仅可使排乳正常，乳汁通畅，也可增强妈妈们的哺乳信心。
       6 、注意乳头卫生清洁，按需喂奶
       哺乳期间做好乳头的清洁卫生，用温水清洁乳头卫生，这样不仅保证乳头干净避免细菌进入宝宝身体，还可增强乳头周围皮肤的坚韧强度，避免因乳头皮肤受损引发乳腺炎。定时喂奶，可促进组织排空，避免宝宝出现不良消化。如果宝宝吃奶量较小，不能每次吃奶时都将两侧吃空，只需喂一侧乳房即可,另一侧可稍微挤软,两侧乳房交替哺乳。
       7 、保持良好的情绪
       泌乳反射会受情绪影响，当压力过大、睡眠不好、心情烦躁时，乳汁分泌会受影响，因此，妈妈们产后应保持平和的心态，充分休息，每天开心，更有益于身体健康。