乳腺疾病早发现

       乳腺癌已超越肺癌，成为全球最大的恶性肿瘤之一，对女性健康造成了极大的危害，如何更好地保护和关爱我们广大女性朋友的身体健康呢？早发现、早诊断、早治疗，有助于改善女性朋友的生活质量。因此，如何在早期进行发现是至关重要的？又有哪些有效方法能帮助大家做到这一点呢？让我们一同深入阅读，探寻更深层次的信息！
       乳腺癌的早期发现可以通过体检和关注早期症状两种途径实现，然而在我们的实际工作中进行的调研表明，即使是处于乳腺癌III期的患者，其症状也可能并不十分明显，因此我们认为，仅仅关注早期症状并不能成为乳腺癌早期发现的根本途径。
       当然，一旦出现症状，就必须立即安排进行体检，以确保身体健康。针对中国女性患乳腺癌的年龄分布情况，识别高风险人群，区分普通人群和高风险人群，并制定科学合理的体检方案，是实现乳腺癌早期发现的根本途径。目前，乳腺检查的主要手段已被广泛采用：
       乳腺自检
       除了建议在学习完本方法或有症状时尽快开始自检外，每个月的乳腺自检时间应该被固定化，以确保一定的时间间隔和时间方式。此外，可以选择在未来的某一天进行乳腺自检或每月进行一次检测，这是一种更加合理和科学的方式。
       女性在月经周期正常的情况下，可以在月经来潮后的第9-11天进行自我检查，这样可以更容易地发现潜在的病变。此外，绝经后的中老年女性也可以随时进行检查，无须受到时间的限制。
       一看
       即我们日常所说的一种镜前自我检查方法。
       当女性面对着镜子，双手叉腰，仔细观察乳房时，乳腺皮肤是否有红肿、皮疹等异常情况。乳头是否处于同一水平线上，并且是否有凸出或凹陷；乳头是否有任何分泌物外溢。接着，将双臂高高举起，仔细察看乳房的形态和轮廓是否发生变化。最终放下双臂，双手交叉于腰间，双肘向后用力，使胸部肌肉紧绷，以观察两侧乳房是否等高、对称。
       二摸
       在每一次月经结束后的5~12天，以仰卧姿势躺在床上，仔细地触摸乳房的两侧。
       女性仰卧于床上，一侧手臂高高举过头顶，肩下垫上柔软的枕头，另一侧手掌平伸，四指并拢，以最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻轻按压乳房的外上、外下、内下、内上，从外向内逐圈进行检查。在进行检查时，请注意指甲的长度不宜过长，同时避免使用手指对乳腺组织进行揉捏，以避免将正常组织误认为肿块。
       三轻柔挤压
       即进行乳房挤压操作，以检测是否存在任何疼痛或不适的感觉。如有发现，需进一步核实。若未发现异常情况，可使用拇指和食指轻轻挤压乳头，以观察是否有分泌物外溢。若在非哺乳期出现类似于乳汁的分泌物或其他颜色的液体，则可视为病变的先兆，应及时就医。
       乳腺触诊
       在乳腺检查中，医生通过触摸的方式来判断乳房是否存在肿块，这一步骤虽然看似简单，但却是筛选出需要进一步检查的患者的关键步骤。根据当前乳腺流行病学的特点，此步骤仅可作为参考，若存在风险，则必须进行乳腺影像体检，并选择精度较高的体检方式，但若无问题，则至少需要进行基本体检。
       乳腺彩超
       利用超声波的回声血流情况进行肿瘤检测，其准确率高达70%。特别是对于亚洲人而言，乳腺腺体是一种高度致密的类型，因此彩超检查对于年龄在35岁以下的年轻女性来说具有更高的敏感度。乳腺彩超检查的主要目的在于观察乳腺结节的形态、内部结构以及血流情况，以便更全面地了解其特征和表现。如果乳腺结节的形态呈现出不规则的特征，且内部存在着钙化点和丰富的血流，那么考虑到其恶性的可能性较高。如果结节呈现出规则的形态和光滑的表面，其内部结构均匀或呈囊性结构，血流并不十分充足，那么考虑到良性结节的可能性就相对较高。
       在我国，鼓励女性每月接受一次乳腺自检具有重要的意义，因为它可以提高女性对于预防癌症的认知水平。需要特别注意的是，自我检测并不能替代其他的筛查方式。在进行乳腺自检时，若发现任何异常情况，切勿过于焦虑，因为这些异常并不一定意味着患有乳腺癌。我们应该尽快前往医院接受进一步的检查，以确保身体状况得到充分地关注和评估。