不寐的中医辨证治疗方法

       失眠对于现代人来说并不罕见，在快速的生活节奏和巨大的生活压力下，很多人都难以正常的睡眠。面对失眠，西医常用的治疗方式就是给患者使用安眠药，虽然有效，但这种药物对身体也会造成一定的负担。这时候不妨来看看中医吧，中医将失眠称作不寐，指的是经常不能获得正常睡眠的病症，是中医神志病当中的一种常见病。本文将为大家介绍不寐的中医辨证治疗方式：
       不寐的辩证治疗需要遵循的要点
       1.辨轻重。不寐病症的轻重和病因、病程长短有着很大关系，这需要通过患者的临床表现来进行辨别，轻症不寐为少眠或者不眠，而重症患者则彻夜难眠，轻症患者几天后就会恢复正常睡眠，而重症患者成年累月难以入睡，苦于入睡困难。
       2.辨虚实。不寐的病性有着虚实之分，虚症是人体内阴血不足、心脑失其所养导致的，患者体质瘦弱，面色没有光泽，神情疲惫不愿意讲话，这种患者大多是由于脾失化源、肝失藏血、肾失藏精、脑海空虚导致的。而实证患者则是因为火盛扰心，造成了瘀血阻滞，患者经常会出现心烦易怒、口苦咽干的现象，患者大多是由于心火亢盛、肝郁化火、痰火瘀滞、气血阻滞导致的疾病。
       3.辨受病肺腑。不寐的患者主要病位在心脑位置。由于心神被扰并且心神失养、神不守舍导致出现不寐的情况。也可能是由于肾精亏虚、脑海失滋、神不守持而导致的失眠。如果患者的肝、胆、脾、胃、肾的阴阳血气失调，也会导致心脑受到扰动，进而导致不寐。如果患者是因为急躁暴怒而难以睡眠，多为肝火内扰，入睡后容易被惊醒的患者，则多为心胆虚怯、面色无光、易感疲劳的患者，大多是脾虚不运、心神失养。
       不寐的治疗要点
       1.将脏腑的阴阳血气进行调整。不寐主要原因在于肺腑阴阳失调、气血失和，导致患者心神不宁，因此出现不寐的情况。在治疗的时候应该从本而治，着重调理患者身体，让其所累的肺腑血气阴阳调和、补其不足、泄其有余、调其虚实。在治疗患者时候应该用补益心脾、滋阴降火、交通心肾、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热、和胃化滞、活血通络等方式，让患者的血气能够调和，身体阴阳能够平衡，让肺腑功能能够恢复正常。患者心神能够守舍的时候，不寐就能够治愈。
       2.安神定志。不寐的病机在于患者心神不安，因此想要治疗不寐，需要让患者能够保持心神安定，治疗心神不安的方式包括了养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神、补脑安神等不同方式。
       3.加强精神治疗。对于情志不舒、精神紧张、过度焦虑而导致不寐的患者，应该要疏导其情绪，让其顾虑和紧张能够消除，保持舒畅的精神，这是治疗不寐的重要方式之一，往往能够起到药物所难以达到的效果。
       不寐的中医护理方式
       1.饮食护理。患者在睡觉前不应该喝浓茶、咖啡、烈酒，不要吸烟，可以少饮一些牛奶。平时可以将食物作为治疗手段或者用于辅助治疗，这样做的优点在于价格便宜、取材方便、易于掌握。同时没有毒副作用。患者饮食应该吃一些营养清淡的食物，如海带、空心菜、紫菜、地笋、水果、绿豆、玉米、淡菜、动物心脏、肉汤、鱼汤等，辛辣刺激的食物尽可能不要食用。
       2.按摩护理。按摩是中医中颇有价值的一种保健方式，可以起到消除疲劳、改善血液循环的作用，使得身体达到阴阳平衡的状态，能够有效地防治失眠。患者可以用手指按压或者按摩百会、劳宫、涌泉等穴位，这能让患者神经安定，放松身体，进而更好地入睡。通过对头部的按摩，能够让全身的经络开通、气血调和，到达良好的治疗效果。
       3.针灸护理。通过针灸能够促进大脑皮质功能的恢复，让患者生理平衡。在睡前两小时，对神门、内关、三阴交、行间行针，对于肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心胆气虚型，需要采用不同的针灸方法。患者没有经过专业的针灸训练，不要在家中自行行针，避免对自身造成伤害。
       以上就是中医对不寐的辩证治疗方式，如果出现了不寐的情况，可以尝试使用中医的方式，从根本治疗失眠，效果显著。