怎样有效预防儿童脊柱弯曲

       随着时代的进步、生活水平的提高，儿童脊柱弯曲已经成为危害儿童生命健康的常见疾病之一。脊柱弯曲的轻微症状会影响儿童的走路姿势、书写姿势、体态等，因为脊柱弯曲的造成原因是脊柱受力点不够匀称，所以轻微脊柱弯曲还会造成儿童易于疲劳，背部感到不舒服等症状。此时，如果家长不及时带儿童就医医治，脊柱弯曲症状加剧，会导致严重的疼痛，加剧儿童疲劳。同时，严重的脊柱弯曲会因为脊柱位置错乱，压迫神经或者脊髓，轻者体态不端、走路姿势怪异，严重者则会造成半身瘫痪，甚至会压迫胸廓，造成呼吸不畅、心肺功能衰竭等。儿童脊柱弯曲造成的危害非常多，因此，家长要特别注意，采取合理措施预防儿童脊柱弯曲。
       1.脊柱弯曲分类
       儿童脊柱弯曲种类主要分为三种，每一种对于儿童的健康都有很大的影响。
       1.1疾病性
       疾病性脊柱弯曲异常属于某些疾病，如腰椎骶化、先天性半椎体、脊髓灰质炎后遗症、脊柱肿瘤、神经纤维瘤等先天或者后天疾病造成。这些疾病都可以造成脊柱弯曲，前凸或者后凸都可能引发多种脊柱压迫造成的疾病，疾病弯曲程度与疾病严重程度有关。
       1.2姿势性
       姿势性脊柱弯曲异常在发病儿童群体中最常见。脊柱内部没有破坏，只是因为儿童坐姿不端或者走路姿势有问题等引发，一般不会特别严重，最多发展到二期，及时就医能够有效纠正儿童脊柱弯曲的问题。
       1.3特发性
       据研究表明，目前还没有直接证据表明特发性脊柱弯曲的发病原因。据专家推测，这种脊柱弯曲疾病可能是与遗传因素相关，多发生在女性群体以及幼儿群体。
       2.脊柱弯曲原因
       脊柱弯曲的发病原因很多，除了先天或者后天性疾病以及遗传因素之外，人为造成儿童脊柱弯曲的原因如下：
       2.1学习年限
       学习年限直接影响了儿童长期坐立姿势的时间，据研究表明，长期坐立姿势，尤其是坐立不端，很容易导致儿童脊柱弯曲。长时间坐立姿势，会导致脊柱受力增加，脊柱疲劳。而随着儿童年龄增长，学习负担加重，儿童脊柱尚发育不完全，长期坐立，很容易影响脊柱的健康。
       2.2学习环境
       好的学习环境能够促进儿童学习，但差的学习环境则会造成多方面的不良影响。统计发现，农村患有脊柱弯曲的儿童概率要远大于城市。这主要是由于农村学习环境相比来说较差，也存在不少摸黑学习的儿童，这种学习环境更容易导致儿童学习姿势不端正，从而导致儿童脊柱弯曲。
       2.3营养摄入
       儿童处于青春期，身体高速发展的时期，这个时期身体中的各个脏器、脊柱等都处于不成熟的状态，容易缺失营养物质。身高迅速发展会导致脊柱缺乏钙、磷等营养物质，这也就导致脊柱弯曲加剧。
       3.脊柱弯曲预防
       姿势性脊柱弯曲在青少年中非常常见，家长应该特别注意这个问题，了解日常的防护措施，避免儿童出现脊柱弯曲。
       3.1按时筛查
       如果发现儿童走路姿势不正、坐姿不端等问题，要及时纠正，如果发现纠正不过来，要及时就医进行筛查，排除脊柱弯曲的可能性。同时，遵从医嘱，寻求纠正儿童脊柱弯曲的措施，如果儿童患有脊柱弯曲，也可以及时纠正。
       3.2健康教育
       无论是学校还是社区，都要普及儿童脊柱弯曲健康教育，引导大众了解、预防脊柱弯曲，要求家长主动监督儿童坐姿、站姿等问题，杜绝儿童脊柱弯曲发生的可能性。同时，学校要针对儿童脊柱弯曲问题，配备合适的课桌等。
       3.3培养坐姿
       习惯要从小养成，家长要从小监督孩子的坐姿，如果出现错误的坐姿要及时纠正，让孩子养成好的习惯，避免儿童脊柱弯曲的发生。
       3.4充足锻炼
       在日常生活中，家长要督促孩子坐立一段时间后，适当进行脊柱的放松。可以进行户外锻炼，放松身心，也可以陪伴孩子做一些轻松的运动，加强身体的锻炼。同时，学校也要配备适合孩子的保健操，课间组织孩子们做保健操，放松身体。
       总的来说，姿势性脊柱弯曲已经严重威胁儿童身体健康以及日常生活，家长要特别注意监督，及时纠正儿童不良体态。