了解肾脏疾病,呵护肾脏健康

       近年来我国成年人慢性肾脏疾病患病率呈现逐年上升的发展趋势，而很多人对肾脏疾病认知还停留在表层。其实很多的肾脏疾病是很危险的，比如，我们听过的肾炎、慢性肾衰、尿毒症等，便属于肾脏疾病，且这类疾病大部分都是一旦确诊，只能通过用药以及健康管理来控制症状，延缓病情发展。所以了解肾脏疾病，关注肾脏健康是十分必要的，本文将对该方面基础医学知识进行全面科普，以期让更多人能够深入客观地认识肾脏疾病，养成良好的健康防护意识。
       1.肾脏疾病误区
       日常生活中，很多人主观认为，肾脏疾病的典型症状就是“腰痛”“性功能下降”，直到去肾内科诊治，即使已经发现尿蛋白、血尿、高血压等症状，也不担忧，认为只要谨遵医嘱用药治疗，自己就能痊愈。这种认知无疑是有失偏颇的，腰痛、性功能下降并不是肾脏疾病的典型症状，而蛋白尿、血尿等肾脏疾病症状，一经确诊，目前是无法彻底治愈的，只能通过长期控制来稳定病情。除此之外，有的人会因为肾脏出问题，而去想办法买各种补品，希望能“补回来”，这种认知行为也是错误的，确诊肾脏疾病后，最好的做法就是谨遵医嘱治疗，控制好各类危险因素，如果还是全凭借自己主观意愿行事，不配合医生工作，只会导致自己病情加速恶化。
       2.肾脏特征及功能
       2.1认识肾脏
       肾脏在人体腰部区域，左右对称，形状如竖立蚕豆，属于人体的重要过滤排泄器官，最显著的特征即“排毒”，人体自身的代谢废物，或者进入人体的一些有害物质、部分药物成分等，基本都是经肾脏排出体外（代谢废物随生成尿液排出人体）。
       2.2肾脏功能
       （1）从现代临床医学角度出发，肾脏就是一个人体内分泌器官，内分泌功能明显，可分泌多种调节人体功能的物质。比如肾素，一旦肾脏缺血、脱水、肾动脉狭窄，肾脏受到刺激，便会分泌肾素，而经由肾素—血管紧张素—醛固酮系统过度激活，便会导致人体血压升高、水肿，这又会反过来损伤肾脏、心脏等器官。
       （2）而肾脏所分泌前列腺素，则有扩张血管、调节血压的效能，但肾脏受损后，前列腺素分泌会降低，患者血压也会随之升高。且肾脏功能也能促进红细胞生成，若肾脏受损，促红素分泌降低，红细胞生成便会出现障碍，患者就会出现贫血症状。
       （3）一般而言，皮肤经紫外线照射所产生的VitD是失活状态的，需经肾脏才能完成活化，而肾脏出现疾病，VitD便会发生火花障碍，钙吸收减少、排出增加，患者出现骨质疏松风险便会大幅升高。除此之外，肾脏受损或者肾脏疾病，患者还可能出现蛋白尿、血尿、高血压水肿等症状，一旦发生代谢性酸中毒、血肌酐升高、高血钾、高磷血症等，患者自身生命安全便会因此受到直接威胁。
       3.了解肾脏疾病注意肾脏健康
       3.1常见肾脏疾病
       肾脏疾病即人体肾脏结构功能异常所引发的一种疾病，像慢性肾病、肾结石、尿路感染、肾衰、肾小球肾炎、肾囊肿等，都是常见的肾脏疾病。其中肾结石、尿路感染、继发性肾小球肾炎、早期慢性肾病等，目前只要患者发现得早，谨遵医嘱行事还有概率彻底治愈。而像慢性肾病、肾衰等，一旦确诊，便不可逆，基本只能通过药物和健康管理来长期控制，延缓病情进展，除非移植肾脏，才有治愈的可能。
       3.2肾脏健康管理
       （1）对于肾脏健康管理，我们必须先从保持健康饮食习惯做起，比如口味清淡、营养搭配、少食多餐，每天饮水量至少要在1.5升以上，拒绝高盐、高脂、高糖饮食，才能确保肾脏处于健康状态。
       （2）控制好自身血压、血糖，高血压、糖尿病是肾脏疾病的常见风险因素，所以平时生活中我们必须定期监测自身血压，保持血糖水平稳定并控制好体重。
       （3）杜绝随意滥用药物，尤其非甾体抗炎药物、抗生素等，都会对肾脏造成损害，用药前必须咨询医生，在医生指导下用药。
       结语
       总之，我们要客观、正确地认识肾脏疾病，生活中有意识地去养成健康的生活习惯，才能有效远离肾脏疾病侵扰。