关于骨科的一点小知识，让你了解更多骨科创伤！

广州市番禺区中医院 刘锋

　　骨科创伤是指在身体骨骼系统中发生的损伤或损坏。这种类型的创伤可能由于暴力、意外事故、运动活动或其他原因引起。骨科创伤在人们的生活中较为常见，骨骼是身体的支撑结构，对于人体的正常运动和功能至关重要。骨科创伤不仅会给个体带来明显的痛苦和不便，还可能给整个家庭和社会造成不良影响。了解更多关于骨科创伤的信息，可以帮助人们预防和处理这些问题，以促进健康和安全。

　　1.常见的骨科创伤类型

　　骨科创伤的类型很多，常见的包括骨折、脱位和关节损伤及软组织损伤。骨折是最常见的骨科创伤。根据骨折的位置和性质，可以分为闭合骨折和开放骨折。脱位通常指关节的异常位移，可能伴随着关节囊和韧带的拉伤或撕裂。关节损伤也包括软骨损伤和滑膜炎等。此外，软组织损伤指的是对皮肤、肌肉、肌腱和韧带等软组织的损伤，如挫伤、撕裂或刺伤。

　　2.骨科创伤的原因和危险因素

　　骨科创伤可以由多种原因引起，包括意外事故、运动损伤以及个体易受骨折的因素。

　　(1)暴力和意外事故造成的创伤

　　暴力事件、交通事故和工作场所意外是常见的骨科创伤原因之一。如车祸、高处坠落、打斗、摔倒和碰撞都有可能导致骨骼损伤。此外，运动比赛中发生的突发撞击和摔倒也会导致骨折或关节损伤。

　　(2)运动和活动引起的创伤

　　高强度和高风险的体育运动，如橄榄球、滑雪、滑板等，容易导致骨科创伤。这些运动要求身体协调性和平衡能力，而一旦姿势不正或技巧不当，就会增加受伤的风险。此外，长时间重复使用某些身体部位(例如，跑步时膝盖)、缺乏热身活动或使用不适合的装备也可能导致创伤。

　　(3)骨质疏松和老年人易受骨折的风险

　　骨质疏松是一种常见且危险的骨科疾病，尤其常见于老年人。骨质疏松使得骨头变得脆弱且易于折断，即使是轻微的创伤也可能导致骨折。老年人骨密度的减少和平衡能力的下降进一步增加了他们受到骨折的风险。

　　3.骨科创伤的常见治疗方法

　　(1)保守治疗方法

　　石膏固定是一种传统的骨科创伤保守治疗方法，适用于部分骨折和软组织损伤。通过将石膏外壳包裹在受伤的部位上，可以稳定骨骼或软组织，促进愈合。物理治疗是骨科创伤康复中的关键环节。它包括运动疗法、理疗、按摩等手段，旨在缓解疼痛、恢复功能和增强肌肉力量。

　　(2)手术干预

　　内固定手术是通过使用金属钢板、钢钉、螺丝等内部支架将骨折碎片复位，并提供稳定的固定，促进骨折的愈合。这通常适用于复杂的骨折或关节脱位病例。关节重建手术是将受损或受伤的关节进行修复或更换，以恢复正常的关节功能。这种手术通常用于严重关节损伤、关节炎或退行性关节疾病。

　　(3)康复

　　骨科创伤康复是一个持续的过程，旨在帮助患者恢复功能、减轻疼痛、恢复生活质量。康复计划常包括物理治疗、功能训练、营养指导等多个方面的综合干预。患者在康复过程中需要积极参与，并遵守医生和康复师的建议和指导。这包括正确使用辅助装置、按时进行康复训练、保持良好的饮食和生活习惯等。

　　4. 骨科创伤的预防措施

　　预防是骨科创伤管理中至关重要的一环，首先需要加强公众对安全意识和预防措施的教育，如鼓励人们采取正确的姿势和动作来保护骨骼健康，推广健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等不良习惯。提供合适的个人防护装备，如头盔、护膝、护肘等，在进行高风险活动时使用，强调交通安全，包括安全驾驶和穿戴安全带等;鼓励摄入足够的钙和维生素D，以增强骨骼健康，提倡进行负重运动和力量训练，有助于增加肌肉和骨骼的强度。通过有效的预防措施，我们可以减少骨科创伤的发生率，并改善人们的骨骼健康和生活质量。

　　总而言之，了解骨科创伤相关知识，它的重要性不可忽视。人体的正常运动和功能与骨骼的健康息息相关，因此对其了解至关重要。