老年骨折患者的护理技巧 

      老年骨折是老年群体较为常见的一种骨科病症，它会影响患者机体健康，降低生活质量。而对老年骨折患者进行有效的护理，不仅可以减轻其疼痛，促进康复，还可以降低并发症的风险，加快患者的恢复速度。本文将对老年骨折患者的护理技巧进行全面科普分析。
1、骨折对老年患者的危害
      老年人群的的骨密度少于青中年群体，加上平衡和反应能力下降，骨折对老年患者健康危害较大。比如骨折所引起剧烈的疼痛，限制活动和日常生活能力，严重影响老年患者生活质量，引起老年患者的恐惧、焦虑和抑郁，对其心理健康产生不良影响。加之，骨折会进一步导致骨密度减少，尤其对于骨质疏松老年患者，会增加后续再次骨折的风险。除此之外，骨折康复周期较长，长时间卧床会使压疮、感染和深静脉血栓等并发症发生风险大幅升高。
2、老年骨折患者的护理技巧
2.1做好准备工作
      针对老年骨折患者，医护人员必须充分了解患者的病史，包括对过敏物质的反应、疾病诊断、曾经进行过的手术或治疗，以及患者的特殊需求，例如是否需要定位特定体位来减轻疼痛，是否有心理护理上的特别需求等。为后续护理工作能够顺利开展进行打下坚实基础。
2.2疼痛管理及舒适护理
      医护人员需定期和患者沟通交流，了解其疼痛程度，性质和位置，及时采取合理的疼痛管理措施。比如给予患者止痛药物，如阿片类药物或非甾体抗炎药（如布洛芬）等，以减轻患者生理疼痛。也可根据患者实际情况，使用冷敷或热敷来缓解疼痛和不适感（冷敷可减轻肿胀和炎症，而热敷则有助于放松紧张的肌肉）。定期检查患者的伤口，保持伤口的清洁和干燥，及时更换敷料，观察是否有出血、渗液或感染迹象。在此基础上，帮助患者调整床位，以避免压迫受伤部位，为其创造舒适的睡眠、休息环境。
2.3皮肤护理和预防压疮
      周期性为老年骨折患者进行翻身叩背和皮肤护理，避免患者长时间处于同一位置，与此同时，医护人员也可针对长时间卧床患者，使用特殊的护理垫或枕头，减轻长时间压迫皮肤的风险，预防压疮的发生。除此之外，还要定时为患者进行皮肤护理，使之皮肤保持干燥、清洁的状态。
2.4饮食护理
      结合实际情况为老年骨折患者提供均衡的饮食方案，确保其每餐食谱富含蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）、维生素（如水果和蔬菜）、和矿物质（如钙和维生素D）等食物，以促进骨折的愈合和身体的康复。监督患者每天的水分摄入，鼓励其保持充足的水分摄入（每天1500毫升--2000毫升），以促进营养物质的吸收，预防便秘等并发症。
3、康复训练及心理护理
      医护人员要根据患者恢复进度，尽早协助患者开展康复训练，比如被动活动、关节屈伸、肢体按摩等，以促进受伤部位的功能恢复，预防肌肉萎缩。同时与患者建立良好的护患关系，了解其心理和情绪状态，主动为患者提供情绪支持和心理疏导，使之可以保持平稳的心态，不要有过多心理负担。
4、老年骨折患者康复期指导
      医护人员需向患者及其家属告知骨折康复期间，或伤口愈合（手术治疗）过程的注意事项和自我管理技巧，比如正确清洁伤口、注意伤口的状况变化、避免感染等。告知患者及家属定时进行物理治疗、康复护理和康复训练，以帮助老年骨折患者能够逐步恢复受伤部位的功能和肌肉力量。医护人员要详细说明药物的用法和剂量，特别是止痛药和促进骨折愈合的药物，患者必须严格按照医嘱使用药物，避免自行减量或中断治疗。骨折康复期老年患者可适当进行活动和锻炼，也可根据康复情况逐步增加运动量，但一定要避免剧烈运动。平时睡眠姿势也要合理调整，生活中注意健康饮食，学会自我调节，保持乐观心态，树立战胜疾病的自信心，才能早日恢复至健康状态。
结语
      最后，需要指出的是老年骨折患者达到出院标准，回到家中后，家属可安装扶手、减少楼梯使用、移除杂物等，以避免患者再次发生意外伤害。