半边脸都像触电，不敢吃饭洗脸，警惕三叉神经痛

        三叉神经痛是一种慢性的神经性病理疼痛，其临床表现为面部某一区域出现针刺样、电击样的剧烈性疼痛，是面部、头部常见的头痛病因。三叉神经痛头痛程度十分剧烈，一旦发作无法忍受，患者在发作时无法正常吃饭、说话，严重影响患者的生活和工作质量。现阶段关于三叉神经痛的病因和治疗方式还未完全明确，虽然治疗方式具有多元化，但是治疗效果普遍较低。
什么是三叉神经痛
        三叉神经痛又被称为脸部疼痛，由于疼痛位置接近牙齿，所以经常与牙痛混淆，是一种出现在面部三叉神经反射区域内，反复发作且阵发性的剧烈疼痛，三叉神经痛是神经外科、神经内科常见的病症之一，患病人群主要集中在40岁左右的中老年群体，其中女性比例比男性大，发病位置通常在脸颊右侧。
        一旦三叉神经出现疼痛后，会在三叉神经分布区域内产生闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛，无论是说话、刷牙还是触碰面部，都会导致疼痛，所以患有三叉神经痛的患者经常无法进食、饮水和擦拭面部，严重影响正常的生活、工作与学习。
三叉神经痛病症
（一）手术后遗症
        所有的手术治疗都会对身体造成一定损伤，其中最为严重的损伤则是神经损害，一旦患者进行牙科手术后，极易造成牙神经的损坏，导致正常神经萎缩，进而引起三叉神经痛。
（二）免疫力下降
        部分患者可能会由于疾病或者药物等原因，造成身体的基础免疫力大幅度降低，此时身体的各个部位的基础耐受力会随之减少，导致神经敏感，极易受到外界环境的影响，因此免疫力下降同样是造成三叉神经痛的主要因素。一旦出现以上现象，想要有效缓解三叉神经痛所造成的痛苦，则需要在日常生活中注意可能引发三叉神经痛的因素，避免身体过度劳累，如果气温降低则需注意身体保暖，避免上下神经痛的部位持续受到刺激，才能有效控制病情的发展。
（三）饮食问题
        在日常生活中存在许多刺激性的食物，如果患者长期食用具有刺激性的食物，则会增加身体的压力和负担，尤其是对于内分泌以及神经系统的压力最大，经常会导致神经系统的功能出现异常，造成三叉神经痛，比如，如果患者长时间饮酒，则会导致身体的局部血管快速扩张，血液循环受到影响，造成三叉神经痛。
三叉神经痛治疗要点
（一）避免感染
        由于三叉神经痛与面部感染性疾病具有一定联系，如牙龈炎、牙髓炎等，以上病症会对三叉神经造成极大的刺激，进而诱发或加重三叉神经痛。根据相关研究显示，一旦患者患有牙髓炎，其疼痛范围会放射至二叉神经区域，以此增加三叉神经痛的风险系数。所以想要有效治疗和避免三叉神经痛，在日常生活中要尽可能保证自身的卫生，避免病毒感染。患有三叉神经痛病史的患者在日常生活中要注意口腔卫生，关注自身体温，避免温度对面部的刺激和影响。
（二）科学饮食
        在饮食的选择上应尽可能选择清淡、易吸收、易咀嚼的食物，避免辛辣刺激性强的食物，尽量不食用油炸食品。对于三叉神经痛患者来说，充足的营养能够提高患者免疫力和抗病能力，有效预防病症疼痛发作。根据大量临床研究发现，维生素B12是蛋氨酸合成酶的辅酶，能够参与人体神经细胞内蛋白结构的合成，从而维护神经的代谢和基础功能，所以在日常生活中应重点补充维生素B12，多食用富含维生素的蔬菜和水果。
（三）体育锻炼
        由于三叉神经痛主要集中在面部区域，所以可以利用面部运动缓解疼痛，患者通过挤眉、鼓腮、张嘴等动作，牵动三叉神经，确保锻炼神经的同时，能够对面部肌肉起到一定锻炼作用，有效改善面部神经的基础功能。
        除此之外，患者在日常生活中还可以进行全身性的运动，如散步、慢跑、游泳等，并根据自身身体素质选择太极拳、羽毛球等专项运动，每次运动时间应保持半小时，每周运动3⁓4次，并确保运动强度自身能够承受。