难受咳嗽-中医护理方案

黄岛区区立医院  张萍

　　咳嗽，是我们人体的一种自我防御机制，它帮助身体清除呼吸道中的异物和分泌物。然而，当咳嗽持续不断，或伴有其他症状，如咳痰、胸痛、呼吸困难等，我们可能就需要寻求医生的帮助了。中医，作为中国传统的医学体系，有着丰富的经验和独特的理论，针对咳嗽，中医有一套独特的护理方案。

　　一、中医如何看待咳嗽

　　医认为咳嗽是由于外邪侵袭，或体内阴阳失衡，导致肺气失宣的表现。外邪包括风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气，内伤则包括肺、脾、肾、肝、心等五脏六腑的失调。

　　在中医理论中，肺主气，司呼吸，为娇脏，易受外邪侵袭。当外邪侵犯肺脏，或肺脏本身功能失调时，会导致肺气失宣，气机上逆，从而引发咳嗽。此外，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，脾虚生痰，痰湿上逆，也会导致咳嗽。其次，中医还强调，咳嗽的性质和原因不同，治疗方法也会有所不同。例如，风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽等，都有各自对应的治疗方法。

　　因此，中医治疗咳嗽的主要手段是调和阴阳，宣通肺气，祛除外邪，调和脏腑功能。具体的治疗方法包括中药治疗、针灸、推拿、食疗等，需要根据患者的具体情况进行辨证施治。

　　二、中医如何缓解咳嗽

　　为了缓解咳嗽的症状，可根据患者的具体病情，选择具有止咳、祛痰、宣肺等作用的中药进行治疗。常用的中药有杏仁、枇杷叶、桔梗、甘草等。

　　另外，为了更好的缓解咳嗽，可通过针灸治疗，通过刺激特定的穴位，如肺俞、风门、列缺、合谷等，来调和阴阳，宣通肺气，缓解咳嗽。并且还可通过按摩特定的穴位和经络，如肺经、大肠经、胃经等，来调和脏腑功能，缓解咳嗽。

　　其外，可通过食用具有止咳、祛痰、宣肺等作用的食物，如梨、蜂蜜、白萝卜、杏仁等来缓解咳嗽。在生活中，可保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体，保持良好的心态等，都有助于缓解咳嗽

　　如果大家在咳嗽的同时，还伴有其他症状，如发热、痰中带血、胸痛等，或者咳嗽持续时间较长，建议及时就医。

　　三、中医如何护理咳嗽

　　首先是避免吸烟、饮酒，有助于缓解咳嗽。而适当的运动有助于增强体质，提高免疫力，有助于缓解咳嗽，另外，可适当喝些茶，如薄荷茶、菊花茶、桑叶茶等，具有清热解毒、润肺止咳等作用，有助于缓解咳嗽。在日常生活中，我们可以用热水泡脚，可以促进血液循环，也有助于缓解咳嗽。

　　亲爱的朋友们，通过以上的介绍，相信大家对中医护理咳嗽的方法已经有了一定的了解。虽然咳嗽是我们生活中常见的不适，但我们可以通过中医的方法，通过饮食调理、情志调摄、生活习惯调整、适当运动、穴位按摩、泡脚和茶饮等方式，来缓解咳嗽，提高生活质量。