宝宝厌食、挑食怎么办?中医调理有妙招

广州中医药大学深圳医院(福田)儿科 黄燕芳

　　有时候妈妈为宝宝费心准备的饮食，他却吃一两口就不吃了，真是弄得苦不堪言，这时候很多家长会怀疑宝宝是不是得了厌食症?小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失，以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。所以，家长们一定要重视孩子厌食、挑食，及时纠正治疗，让孩子健康成长!怎么才能让孩子不厌食，多吃几口饭呢?宝爸宝妈们都愁死了，但是愁是不管用的，接下来让我们一起去学学中医的小妙招吧!

　　一、挑食、厌食的原因

　　中医认为厌食症主要责之脾胃，多由先天禀赋不足和后天喂养失当造成，平素饮食不节或长期偏食，加之小儿脾胃之体成而未全、脾胃之气全而未壮，脾胃之气易损。综合来看，小儿厌食症病因如下：第一是喂养不当，婴儿期辅食添加不当，营养搭配不均;第二是精神因素，受到惊吓或者恐吓，过分引诱或强制进食等都会影响进食;第三是微量元素缺乏及某些内分泌不足以及其他一些疾病等都会影响进食。

　　二、挑食、厌食的症状

　　小儿厌食、挑食的主要症状是长期的食欲减退、食量减少、厌恶进食。长此以往，小儿会表现形体消瘦，面色萎黄。其中，早期症状是以轻微的不欲饮食、食量减少为主。后期典型表现为对食物失去兴趣，甚至抗拒进食，甚而厌恶进食，看到食物表现出恶心、呕吐等严重不适症状。

　　三、挑食、厌食的治疗

　　中医治疗小儿厌食，主要从补气健脾、益胃养阴、消食化积、健脾化湿等方面辨证施治。关于小儿厌食症治疗，宝爸宝妈们可以使用如下处理办法：第一要合理喂养，喂养孩子需要耐心、细心，切勿打骂恐吓，防止造成厌食心理。做到饮食有节，起居有常，不可贪凉或过食甜腻之物，少吃零食。第二要进行穴位推拿，补脾经、揉天枢、逆运内八卦、掐四缝等都有利于治疗孩子厌食。第三是药食同源助治疗一臂之力，可用调理脾胃、改善厌食的“小零食”，让小朋友们不知不觉中改善厌食情况，如酸甜山楂饼干、山楂棒棒糖等。第四采取专业治疗来破解厌食难题，普通家庭方式无法解决孩子厌食时，要及时寻求专业医生帮助。

　　四、挑食、厌食的预防

　　首先要保持小儿进食时的良好情绪，不在进食过程中对小儿加以指责和批评。其次要养成良好的家庭饮食习惯，不偏食、不挑食、不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配。然后要安排丰富的户外活动，加强小儿的日常运动量，促进其消化功能的强化。最后尽量做到每日饮食的时间和场所相对固定，让小儿形成良好的进食规律和习惯。

　　结束语

　　孩子的饮食摄入是身体生长发育一个关键的环节，如果孩子出现厌食、挑食的情况一定要及时发现、及时处理，根据自己孩子的具体情况合理安排饮食喂养以及治疗。