骨科护理的那些基本知识,你都了解了么?

阳江市阳西总医院中医医院骨伤科  徐雪丽

　　骨科疾病是现代医学领域中常见的一种健康问题，而骨科护理在治疗和康复过程中扮演着至关重要的角色。对于患者而言，了解骨科护理的基本知识，不仅能够加速康复进程，还能有效预防并发症的发生。本文将详细介绍骨科护理的三大核心方面，帮助您更好地了解这一领域。

　　一、骨折初期的护理要点

　　1. 疼痛控制

　　骨折后，患者会感到剧烈的疼痛，因此疼痛控制是护理的首要任务。护理人员需要定期评估患者的疼痛程度，并根据医嘱给予适量的镇痛药物。同时，可以通过抬高伤肢、冷敷等物理方法来减轻肿胀和疼痛。

　　2. 局部固定

　　骨折部位需要进行固定以防止进一步损伤。护理人员需要确保石膏、夹板或支具等固定装置的稳固性，并定期检查固定部位的血液循环情况，以防止压迫性坏死等并发症。

　　3. 并发症预防

　　在骨折初期，患者卧床时间较长，因此需特别注意预防深静脉血栓、肺部感染及褥疮等并发症。护理人员应定期协助患者翻身、拍背排痰，并进行肢体的被动活动，以促进血液循环。

　　二、骨折康复期的护理策略

　　1. 功能恢复

　　根据骨折类型和患者的具体情况，护理人员需要制定个性化的康复计划。这包括关节活动度的恢复、肌肉力量的增强以及平衡和协调性的训练。物理治疗和康复训练在这一阶段至关重要，它们能够帮助患者逐步恢复受伤部位的功能。

　　2. 心理支持

　　骨折不仅带来身体上的创伤，也可能导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题。护理人员需要提供心理支持，帮助患者建立积极的心态，克服康复过程中的困难和挑战。

　　三、日常生活中的骨科护理建议

　　1. 合理饮食

　　骨折愈合需要不同阶段的合理饮食，早期可选择清淡易消化的食物，如米粥、藕粉，以及新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，以补充维生素和矿物质。中期逐渐增加胶原蛋白和矿物质的摄入，如猪蹄、牛奶，促进骨折愈合;适量摄入富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，有助于骨折愈合。晚期维持良好饮食习惯，增加优质蛋白和维生素D的摄入，保持饮食多样性和均衡性，助力全面康复。

　　2. 适度活动

　　在康复期之后，患者可以逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和高强度劳动，以防二次伤害。

　　3. 定期随访

　　骨折愈合后，患者应定期到医院进行复查，确保骨折部位完全愈合，并及时处理可能出现的并发症。

　　结语

　　骨科护理是一个综合性的过程，它涉及到疼痛控制、局部固定、并发症预防、功能恢复以及心理支持等多个方面。了解并掌握这些基本知识，对于骨折患者的治疗和康复至关重要。希望通过本文的介绍，读者能够更深入地了解骨科护理的要点，为自己和他人的健康保驾护航。在日常生活中，我们也要注重合理饮食、适度活动，并定期随访，以预防骨折的再次发生。