坚实的肩膀需要呵护，肩袖损伤您了解吗？

广东省第二中医院   曾剑婷

　　肩膀是我们人体中最灵活的关节之一，同时也是最容易受到损伤的关节之一，提到肩关节的损伤很多人都知道肩周炎，但你知道吗?有一种名为肩袖损伤的疾病对人们的肩部也有着相当大的影响!只有加强对肩袖损伤的了解，并且及时采取适当的治疗措施，才能更好地保护我们肩膀的健康。

　　什么是肩袖损伤?

　　肩袖损伤指的是人体肩关节周围的肌腱结构——由冈上肌、冈下肌、小圆肌与肩胛下肌等多个部位的肌腱组成的像袖子一样包裹在肩关节周围的，被称为“肩袖”的一组肌腱发生的损伤。在正常情况下，肩袖是维持人体肩关节稳定性与功能的重要肌腱，人们的抬臂、旋转等动作都需要在肩袖的帮助下完成，当人们的肩袖受到损伤如肩膀被直接撞击、肩部供血不足或是长时间进行肩部重复运动的时候，肩袖中特定部位的肌腱就会受到一定的损伤，进而导致患者的关节无法正常活动而引发疼痛，此时就可以说是患者发生了肩袖损伤。

　　肩袖损伤的影响有哪些?

　　影响患者肩部功能  上文提到，肩袖是维持人体肩关节稳定性与功能的一组重要肌腱，而肩袖损伤这种疾病的发生则会导致肩袖无法维持正常的肩部功能，其中最主要的表现就是在肩关节特定方向的力量输出与活动范围上，很多患者在发生肩袖损伤后肩膀上举与旋转动作的力量都会受到非常大的影响!如果肩袖损伤患者没有及时接受治疗，那么患者还可能逐渐出现肩关节僵硬与活动受限的状况!

　　肩部疼痛  在日常生活中，很多人都会将肩袖损伤误认为肩周炎，这是因为肩袖损伤与肩周炎的主要症状都是患者肩部的疼痛，但实际上这两种疾病并不是同一个疼法!其中，肩周炎导致的疼痛是弥漫在整个肩关节区域的，而且患者越是活动肩关节越疼;而肩袖损伤导致的疼痛则是局部化的，大部分患者只会感到一定范围内或是做特定动作时的疼痛，但在其他的情况下患者的肩膀则是不痛的，或者疼痛感并不剧烈。

　　肩袖损伤应该如何治疗?

　　在对肩袖损伤这种疾病进行治疗的过程中，医护人员通常会根据患者的具体损伤程度选择不同的治疗方式。其中，轻度与中度的肩袖损伤往往可以通过冷敷、热敷、超声治疗、电刺激治疗等物理治疗方式以及肌肉强化训练进行改善与修复，但重度的肩袖损伤(如肩袖撕裂等情况)则只能通过手术的方式进行修复，之后再通过物理治疗与功能锻炼的方式逐渐恢复患者肩关节的功能与稳定性。

　　肩袖损伤虽然是一种常见的疾病，但通过及时治疗，许多患者都可以有效地缓解症状并恢复肩部功能，从而避免进一步损害的发生。人们只有注意保护肩膀，不要让肩膀承担过大的压力，并在出现疼痛或不适的时候及时就医，才能更好地远离肩袖损伤的困扰。