怦然心动？不，可能是心房颤动！

　　人们常说“怦然心动”，那瞬间的心跳加速，本应是浪漫与惊喜的象征。但有些时候，这突如其来的心跳异常，却可能是心房颤动(简称房颤)的危险信号!

　　房颤究竟是什么

　　房颤，即心房颤动，是常见的心律失常病症。正常情况，心脏跳动由窦房结这个“总指挥”有序发号施令，心房与心室协调收缩舒张。而房颤发作时，心房电活动瞬间失控，无数“小指挥官”各自行事，致使心房快速无序颤动，严重影响心房泵血，心脏整体泵血功能也大打折扣。

　　房颤带来的危害不容小觑

　　增加中风风险：房颤时，心房无法正常收缩，血液易瘀滞形成血栓。一旦血栓脱落，随血液循环流向全身，若堵塞脑血管，便会引发中风。研究显示，房颤患者中风风险是正常人的5倍左右，且此类中风致残率和致死率更高。

　　引发心力衰竭：长期房颤会使心脏泵血功能渐弱，心脏需超负荷工作维持循环。久而久之，心脏不堪重负，出现心肌肥厚、扩大等问题，最终引发心力衰竭。

　　影响生活质量：房颤发作时，患者常感心慌、心悸，伴胸闷、气短，还可能出现头晕、乏力等症状。这些不适不仅干扰日常工作生活，还会带来心理压力。

　　如何察觉房颤的踪迹

　　心悸：这是房颤常见症状，患者能明显感到心跳异常，心脏似“打鼓”或有“偷停”感。心悸可突然发作，活动后加重，部分患者休息或睡眠时也能察觉。

　　胸闷气短：心脏泵血不足，患者会出现胸闷、呼吸急促。体力活动时症状加剧，严重时影响日常活动。

　　头晕乏力：房颤致心输出量减少，大脑供血不足，患者会出现头晕、眼前发黑，身体乏力、易疲劳。

　　脉搏异常：正常脉搏跳动规律整齐，而房颤患者脉搏强弱不等、节律不规则。若摸脉搏发现异常，应及时就医。

　　房颤的治疗手段有哪些

　　药物治疗：

　　抗心律失常药物：如胺碘酮、普罗帕酮等，调节心脏电活动，恢复和维持窦性心律。但并非对所有患者有效，且有副作用，如胺碘酮可能引发甲状腺功能异常、肺纤维化等。

　　抗凝药物：多数房颤患者需长期服用抗凝药预防血栓和中风。常用的有华法林、新型口服抗凝药(达比加群酯、利伐沙班等)。华法林需定期监测凝血功能调剂量，新型口服抗凝药使用方便但价格较高。

　　控制心室率药物：无法恢复窦性心律的患者，用β受体阻滞剂(美托洛尔、比索洛尔)、钙通道阻滞剂(地尔硫卓、维拉帕米)等控制心室率，减轻症状、改善心脏功能。

　　非药物治疗：

　　电复律：通过电击使心脏电活动恢复正常节律，适用于房颤发作伴严重血流动力学障碍或药物治疗无效者，需在医院由专业医生操作。

　　导管消融术：微创手术，将导管经血管插入心脏，利用射频电流或冷冻等能量破坏异常电活动病灶。对阵发性房颤和部分持续性房颤患者效果好，可提高生活质量，但有复发率和手术风险，如心脏穿孔、肺静脉狭窄等。

　　外科手术：合并其他需手术治疗的心脏疾病，或导管消融术失败的房颤患者，可考虑外科手术，如迷宫手术，直接干预心脏异常电传导通路，恢复正常节律。

　　如何预防房颤发生

　　合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬果、全谷物等膳食纤维丰富的食物，少吃辛辣油腻食物，控制体重。

　　适量运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能，促进血液循环，但要避免过度劳累，运动前做好热身。

　　戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加房颤风险。戒烟减少有害物质对心脏的损害，适量饮酒有益，男性每日酒精量不超25克，女性不超15克。

　　规律作息：保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜，让心脏充分休息，维持正常节律。

　　积极治疗基础疾病：积极治疗原发病是预防和改善房颤的关键，如高血压、糖尿病、冠心病等。

　　定期体检：定期体检尤其是心电图检查，有助于早期发现房颤。中老年人、有心脏病家族史、患慢性疾病等高危人群，更要重视体检。若心电图异常，应及时就医诊断治疗。

　　总之，房颤这个潜藏在“怦然心动”背后的健康隐患，需要我们高度警惕。了解房颤知识，及时察觉异常，积极预防和治疗，才能守护好心脏，远离房颤困扰!