脊柱侧弯：青少年高发的体态“隐形杀手”

　　在日常生活中，部分家长可能会发现孩子站立时有点不对称，两边肩膀不等高，在医院就诊后才发现是脊柱侧弯。根据调查研究结果显示，近些年青少年脊柱侧弯的比例越来越高，也是继近视、肥胖后的青少年的第三大危害。

　　脊柱侧弯可谓是青少年高发的体态“隐形杀手”，那么到底什么是脊柱侧弯呢?如何早期发现脊柱侧弯呢?接下来就给大家科普一些相关知识，希望能够为大家提供帮助。

　　什么是脊柱侧弯?

　　在医学上，脊柱侧弯也被叫作脊柱侧凸，是指由于多种原因导致脊柱向一侧弯曲，可能会伴随脊髓骨扭转。如果将脊柱比作一根电线杆，正常人的脊柱应当是直的，但如果出现脊柱侧弯，就像是把电线杆拧成“C”形或“S”形一样，可能会明显影响患者的身体健康和生活质量。

　　青少年是脊柱侧弯的高发群体，而脊柱侧弯也有很大危害。在外观方面，脊柱侧弯可能会导致青少年出现驼背、骨盆倾斜、高低肩等症状，不但影响体态，还可能会引起患者出现自卑心理，甚至出现社交障碍;在生理方面，侧弯的脊柱可能会对神经造成压迫，引起下肢麻木、下肢疼痛，甚至会对心肺功能造成影响，更严重的患者还会因此而瘫痪。

　　怎样早期发现脊柱侧弯?

　　脊柱侧弯的治疗越早越好，早期规范治疗后大多数患者都能够明显改善症状，那么怎样早期发现脊柱侧弯呢?

　　首先，家长可以让孩子站直，将双腿并拢，手臂自然下垂，并将腰弯下去。在正常情况下，孩子的背部应当呈现对称形态，但如果背部不对称，有一侧明显凸起，提示孩子可能存在脊柱侧弯。

　　其次，家长可以注意观察孩子的双肩、肩胛骨下角、腰窝，在正常情况下这些部位都应当是对称或等高的，但如果双肩不等高，肩胛骨下角不对称，或者腰窝不对称，提示孩子可能存在脊柱侧弯。

　　在日常生活中，家长也应当注意观察孩子的情况，比如，长时间坐立后会不会容易疲劳、走路时有没有明显的跛行、是否经常说自己腰酸背痛。如果有这些情况，提示孩子可能存在脊柱侧弯，需要及时前往医院接受治疗。

　　怎样预防脊柱侧弯?

　　青少年应当保持良好的姿势和营养摄入，从而预防脊柱侧弯。首先，家长应当避免给孩子购买单肩包，因为长时间背单肩包可能会导致脊柱受力失衡，可能会引起脊柱侧弯的出现。其次，青少年在学习时一定要有高度合适的桌椅，如果桌椅不合适可能会导致坐姿不良，增加脊柱侧弯的风险，建议青少年在学习时应当将上半身挺直，双脚自然放置于地面，保持眼睛距离书本30厘米左右，胸口距离桌子一拳左右，保持良好的姿势能够有效预防脊柱侧弯。最后，在营养方面，家长也应当注意给孩子补充钙和维生素D，多吃一些钙含量高的食物，并引导孩子积极参加户外活动，尤其是青少年长身体非常迅速，如果营养跟不上可能会导致骨骼强度弱，进而增加脊柱侧弯的风险。

　　脊柱侧弯怎样治疗?

　　一般治疗

　　一般治疗是指针对所有脊柱侧弯患者都适用的治疗方式，包括运动矫正、支具治疗。如果患者属于轻度侧弯，运动矫正能够获得良好的治疗效果，包括吊单杠、游泳等，其中吊单杠能够对脊柱进行拉伸，矫正脊柱侧弯，而游泳也能够减少脊柱压力，增强腰背肌肉力量，从而改善姿势。对侧弯角度在40°以下的青少年患者而言，身体尚未完全发育，可以通过支具进行治疗，医生会根据患者脊柱侧弯的具体情况，针对性地定制支具，患者需要长期佩戴支具治疗，促进脊柱侧弯的矫正。

　　手术治疗

　　如果患者脊柱侧弯较为明显，弯曲角(cobb角)大于40°，或者已经对心肺功能造成影响，需要通过手术矫正。在手术之前，患者需要进行呼吸训练和脊柱牵引，其中呼吸训练能够增强肺活量，预防术后可能存在的肺部并发症，脊柱牵引也能够让脊柱韧带放松，便于手术的顺利进行。脊柱矫正手术包括后路手术、前路手术和联合手术三种类型，大多数患者都适合后路手术。在手术完成之后，患者也要做好护理措施，注意观察伤口的愈合情况，并在医生的指导下进行康复训练，促进身体康复。

　　综上所述，脊柱侧弯是青少年高发的体态“隐形杀手”，希望家长能够加强对脊柱侧弯的了解和重视。