心跳乱舞？认识心律失常从心悸到房颤

　　心脏，就像人体的“发动机”，有条不紊地跳动，为全身输送血液。但有时候，这个“发动机”也会出现节律问题，也就是心律失常。从让人不适的心悸到危险的房颤，心律失常有着不同的表现和影响，下面就带大家全面认识一下。

　　一、心律失常是怎么回事

　　1.正常心跳的节奏

　　正常情况下心脏按一定节律跳动，这归功于心脏内特殊传导系统。窦房结作为心脏司令部发出电信号，经结间束、房室束、左右束支和浦肯野纤维网传至全心脏，使心肌规律收缩舒张，心跳每分钟60-100次。

　　2.心律失常的定义

　　当心脏的冲动起源、频率、节律、传导速度或传导顺序等任何一个环节发生异常时，就会导致心律失常。简单来说，就是心脏跳动的节奏乱了，可能跳得太快、太慢，或者跳得不规律。

　　二、常见的心律失常类型及症状

　　1.心悸：最常见的感觉

　　心悸作为心律失常最常见症状，患者会自觉心跳异常，或快或慢、不规律，也可能心跳有力、有停顿感。剧烈运动等引发的心悸，多因窦性心动过速，休息可缓解。若频繁发作或伴头晕乏力，需警惕其他心律失常问题。

　　2.早搏：心脏的“抢跑”

　　早搏如同跑步比赛里的抢跑，是心脏提前跳动，分房性、室性与交界性早搏。患者或感心脏“咯噔”一下，或有心跳停顿感。偶尔早搏危害小，多与劳累、饮酒等有关;若频繁发作，特别是室性早搏，影响心脏功能，需及时就医。

　　3.心动过速：心跳如飞

　　心动过速是指心率超过每分钟100次。根据起源部位不同，可分为窦性心动过速和异位性心动过速。窦性心动过速通常是由生理因素引起的，如运动、发热、情绪激动等，去除诱因后心率可恢复正常。而异位性心动过速，如阵发性室上性心动过速、室性心动过速等，可能突然发作，心跳可达每分钟150-250次，患者会感到心慌、胸闷、头晕，严重时甚至会出现晕厥、休克等症状。

　　4.心动过缓：心跳迟缓

　　与心动过速相反，心动过缓是指心率低于每分钟60次。一些运动员或长期从事体力劳动的人，由于心脏功能较强，可能会出现生理性心动过缓，一般没有不适症状。但如果是病理性心动过缓，患者可能会感到头晕、乏力、气短，严重时会出现黑矇、晕厥等症状，这是因为心脏泵血不足，导致大脑和其他重要器官供血不足。

　　三、危险的房颤：不容忽视

　　1.房颤的特点

　　房颤是最常见的心律失常之一，是指心房失去正常的收缩节律，代之以快速而不协调的颤动。在房颤发作时，心房的收缩功能几乎丧失，血液容易在心房内淤滞，形成血栓。

　　2.房颤的症状

　　房颤的症状因人而异，有些患者可能没有明显症状，只是在体检时才发现;而有些患者则会出现明显的心悸、胸闷、气短、乏力等症状。当血栓脱落并随血液流动堵塞脑血管时，就会引发脑卒中，导致偏瘫、失语等严重后果。

　　3.房颤的危害

　　房颤不仅会影响患者的生活质量，还会增加脑卒中、心力衰竭等并发症的发生风险。据统计，房颤患者发生脑卒中的风险是正常人的5倍以上。因此，对于房颤患者，及时治疗和控制病情至关重要。

　　四、心律失常的预防与治疗

　　1.预防措施

　　保持健康的生活方式是预防心律失常的关键。要合理饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入;适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张;定期体检，及时发现和治疗高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病。

　　2.治疗方法

　　心律失常的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要是使用抗心律失常药物来控制心率、恢复正常心律。但药物治疗需要在医生的指导下进行，因为不同类型的抗心律失常药物有不同的适应证和副作用。非药物治疗包括射频消融术、起搏器植入术、心脏复律除颤器(ICD)植入术等。

　　五、结论

　　心律失常就像心脏跳动的“小插曲”，有的可能只是短暂的不适，有的却可能带来严重的健康威胁。了解心律失常的相关知识，做好预防和早期治疗，才能让我们的心脏保持健康、规律的跳动。