慢病患者居家护理全攻略：家属必学的照顾技巧

　　随着我国老龄化进程加快，慢性病患者数量持续攀升。面对这一现状，居家护理已成为慢病管理的重要环节。本文将从7个方面详细介绍慢病患者居家护理的关键技巧，帮助家属掌握科学的护理方法，提升患者生活质量。

　　一、科学用药管理：确保治疗依从性

　　慢病患者的用药管理是居家护理的首要任务。家属需要帮助患者建立规范的用药管理制度：首先，准备专用药盒，按早、中、晚分装药物，避免错服漏服;其次，设置手机提醒功能，确保按时服药;再者，建立用药记录本，详细记录服药时间、剂量及不良反应。还应定期检查药品有效期，及时清理过期药品。当患者出现药物不良反应时，要及时联系主治医生调整用药方案。

　　二、生命体征监测：掌握病情变化

　　规范的体征监测是评估病情的重要依据。对于高血压患者，建议每日早晚各测一次血压，测量前静坐5分钟，记录收缩压、舒张压和心率;糖尿病患者需要监测空腹及餐后2小时血糖，使用血糖仪时要注意消毒和轮换采血部位;心衰患者需每日称重，记录出入量。建议配备智能监测设备，如电子血压计、血糖仪等，数据可自动同步至手机APP，方便医生远程查看。当监测数值出现异常波动时，要及时就医调整治疗方案。

　　三、营养膳食调理：个性化饮食方案

　　科学的饮食管理对慢病控制至关重要。不同疾病有特殊饮食要求：高血压患者要严格限盐，每日钠摄入不超过5克，多吃富含钾的香蕉、菠菜等;糖尿病患者要控制碳水化合物总量，选择低GI食物，合理分配三餐比例;肾病患者需限制蛋白质摄入，选择优质蛋白。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免煎炸。对于吞咽困难的患者，要将食物做成糊状或泥状。同时要注意饮食卫生，避免因食物不洁导致胃肠道感染。可以咨询临床营养师制定个性化食谱，既满足营养需求，又符合患者口味偏好。

　　四、适度运动康复：循序渐进训练

　　运动方案要因人因病而异：冠心病患者推荐有氧运动，如散步、太极拳，每周3-5次，每次20-30分钟;COPD(慢性阻塞性肺疾病)患者可进行呼吸训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸;卒中患者要做针对性的肢体功能训练。运动强度以微微出汗、能正常说话为宜，避免剧烈运动引发不适。运动前后要做好热身和放松，监测血压、血糖变化。注意运动安全，避免跌倒风险。运动贵在坚持，家属要鼓励患者养成规律运动的习惯。

　　五、心理疏导支持：缓解负面情绪

　　长期患病容易导致焦虑、抑郁等心理问题。要重视患者的心理健康：经常与患者沟通交流，耐心倾听他们的感受;鼓励患者参与力所能及的家务活动，保持价值感;帮助培养兴趣爱好，如书法、园艺等陶冶情操。要避免说“别想太多”等敷衍性安慰，而要给予真诚的理解和支持。当出现持续情绪低落、失眠、食欲改变等抑郁症状时，要及时寻求心理医生的专业帮助。同时，家属也要注意自身心理调节，避免长期照护带来的身心疲惫。

　　六、并发症预防：降低健康风险

　　慢病患者常见并发症的预防至关重要。要特别注意：预防跌倒，保持居室光线充足，清除地面障碍物，浴室安装防滑垫和扶手;预防压疮，每2小时帮助翻身一次，保持皮肤清洁干燥，使用减压垫;预防感染，注意手卫生，定期开窗通风，流感季节避免去人群密集场所;预防便秘，保证足够膳食纤维和水分摄入。定期进行健康体检，监测各项指标变化。

　　七、应急处理准备：应对突发状况

　　掌握应急处理技能能挽救患者生命。心绞痛发作时立即舌下含服硝酸甘油;低血糖反应时及时补充糖分;癫痫发作时保护患者避免受伤;气道异物梗阻时实施海姆立克急救法等。家中要备好急救药品，如硝酸甘油、退烧药、止泻药等，并放在固定位置。保存好急救电话和主治医生联系方式，制作急救卡片记录患者基本信息、主要疾病和用药情况。遇到突发情况要保持冷静，及时拨打120求助，在等待救护车期间做好必要的急救措施。

　　慢病居家护理是一项长期而细致的工作，需要家属付出极大的耐心和精力。掌握科学的护理技巧，不仅能提高患者的生活质量，还能延缓疾病进展，减少住院次数。