别忽视！体检报告里的检验指标暗藏健康秘密

　　当前民众健康意识逐步增强，定期体检已成为普遍选择。但体检报告中繁多的检验指标与专业术语，常令民众难以理解。多数人仅留意“正常”“异常”的标注，却忽略了指标背后潜藏的健康提示。本文将解读常见检验指标的含义，助力民众读懂身体传递的“健康警报”。

　　血常规  血常规是体检的核心基础项目，能初步判断身体是否有感染、贫血或凝血异常。成人白细胞正常范围为4-10×10⁹/L，偏高可能是肺炎、尿路感染等细菌感染，过高需警惕白血病;偏低常与流感等病毒感染、自身免疫病或化疗影响有关。判断贫血主要看红细胞和血红蛋白，男性正常120-160g/L、女性110-150g/L，偏低可能是缺铁(如饮食不足、女性经量多)或缺维生素B₁₂、叶酸，需调整饮食或补充营养素。血小板正常100-300×10⁹/L，少了易牙龈出血、皮肤瘀斑，多了可能增加血栓风险，要关注心脑血管健康。

　　生化指标  生化指标里，血糖、血脂、肝肾功能是核心项，能帮医生判断身体代谢和脏器功能好不好。空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L，要是在6.1-6.9mmol/L之间，临床上算空腹血糖受损，已经进入糖尿病前期——这时候不通过控饮食、多运动干预，5年内约1/3人会发展成糖尿病;若指标≥7.0mmol/L，就得警惕糖尿病，赶紧就医。

　　血脂要重点看四项：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)、高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)和甘油三酯。坏胆固醇成人得低于3.4mmol/L，高了易在血管壁形成斑块，增加冠心病、脑梗死风险;好胆固醇得高于1.04mmol/L，低了就没那么护血管了。甘油三酯正常是0.45-1.69mmol/L，升高多和肥胖、高糖饮食、喝酒有关，长期偏高易诱发胰腺炎。

　　肝肾功能  看肝功能，谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)对肝细胞损伤很灵敏。ALT主要在肝细胞内，正常0-40U/L，升高常意味着肝细胞受损，病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝都可能导致;AST除肝脏外，心脏、肌肉里也有，若它和ALT一起升高且ALT升幅更明显，多指向肝病，单独升高需结合其他指标判断。胆红素反映肝脏代谢，总胆红素高可能让皮肤、眼睛发黄，要警惕肝炎、胆道梗阻。

　　查肾功能常用血肌酐和尿素氮，血肌酐男性正常53-106μmol/L、女性44-97μmol/L，升高常提示肾功能下降，比如慢性肾炎、高血压肾病;尿素氮正常3.2-7.1mmol/L，升高可能是肾异常，也可能是脱水、高蛋白饮食引起，需结合临床分析。另外，尿微量白蛋白是早期肾损伤信号，即便血肌酐正常，它升高也要留意，高血压、糖尿病人应定期监测。

　　体检报告中的检验指标并非独立解读，需结合个人症状、既往病史及其他检查结果综合研判。民众获取报告后，若发现指标异常，无须过度焦虑，却也不可忽视，应尽快咨询医师，厘清指标异常缘由，必要时开展进一步检查与干预。坚持定期体检、准确理解指标意义，方能有效维护自身健康。