康复科常见理疗设备使用：护士教你正确配合电疗和热疗

　　医院康复科里的那些理疗设备看上去很“高端大气”，其实离我们并不远。很多病人在康复过程中会接触电疗、热疗，还会尝试一些传统辅助疗法，例如艾灸。说到底，这些方法的主要目的就是帮助减轻疼痛、改善血液循环、放松紧绷的肌肉，让身体慢慢恢复健康。可不少人一走进理疗室，看到各种机器发出的光、声、热，心里就有点害怕，不知道该怎么做。今天就聊一聊常见的电疗、热疗设备，以及艾灸，在康复时如何正确配合。

　　电疗其实是指用电流刺激我们的神经和肌肉来治病，比如说腰椎间盘突出症、颈椎病或者肩周炎的病人就会做这个电疗。做治疗时，护士会先给你治疗部位贴上电极片，接着调整一下电流的大小。不过有些人第一次做会觉得很痒，感觉像是小虫子在身上爬，这是正常的反应。你要做的是放轻松一些，不要怕疼就胡乱动。电流感觉很强时，告诉护士，她会帮你调整的。这个过程大约需要20分钟，中途千万别自己拿掉电极片，这样做可以保证疗效，又不至于被刺激得受不了。

　　再说热疗，这是康复科使用非常广泛的一种疗法。热疗的器械种类繁多，如微波治疗仪、热敷袋、蜡疗等。这些热疗的原理很简单，就是给身体施加持续而温和的热量，让局部血管舒张，血液循环加快，炎症反应减轻，僵硬感减少。像膝关节疼痛或者慢性腰肌劳损这类患者，用热疗后，通常会感觉到那块地方“舒服多了”。在做热疗时，护士会调节好合适的温度和时间。病人如果觉得太烫了，要马上说，不能硬撑，以免造成烫伤，特别是老年人或者糖尿病患者，他们的皮肤对温度的敏感度本来就比较低，更需要多加小心。正确的感受应该是暖暖的，很舒服，而不是烫得发红或者起泡。

　　说到传统方法，那艾灸不能不提。康复科里，艾灸常常是物理治疗的辅助手段。艾灸通过艾条燃烧产生的温热效果，刺激身体的某些穴位，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协和阴阳、扶正祛邪，促进局部血液循环，消除寒湿达到防治疾病的方法。很多颈肩腰腿痛的患者，经过艾灸之后，都会感到轻松许多。在医院里，护士会帮你把艾条固定好，保持恰当的距离，既能让热量渗透进去，又不会烫伤皮肤。有些地方会用艾灸盒，把艾条放进盒子里放在患处，这样就比较安全。做艾灸时，你只要静静地躺著。要是觉得烟雾刺鼻或者温度不适宜，就立即告诉医护人员。

　　电疗、热疗和艾灸虽然看起来不同，但其实有一点是相同的，那就是需要你的配合。康复治疗并不是“机器一开，人就好”，而是需要医护人员和病人的共同参与。需要有耐心，按时去做，不要随意缺席，还要敢于告诉护士自己的真实感受。很多病人坚持一段时间后，会发现自己的关节比以前更灵活了，疼痛也减轻了，这就是理疗慢慢起作用了。