宝宝腹泻拉不停？新手爸妈必看5招护理+1个脱水判断法

　　“宝宝一天拉了8次，屁股都红了，哭个不停，我抱着他急得直掉眼泪。”这是很多新手爸妈面对宝宝腹泻时的真实写照。婴幼儿消化系统尚未发育成熟，受凉、感染、喂养不当等都可能引发腹泻，若护理不当，不仅会加重宝宝不适，还可能因脱水危及健康。其实无需慌乱，掌握5招科学护理方法和1个脱水判断法，就能帮宝宝平稳度过腹泻期，减少痛苦。

　　一、护理第1招：补水优先，用“口服补液盐”防脱水

　　腹泻主要风险为脱水，6个月以下宝宝尤甚，需及时补水，首选口服补液盐(ORS)，按说明书喂服。若不适应补液盐，可喂温开水或稀释苹果汁，忌用含糖饮料。

　　二、护理第2招：饮食调整，“不挨饿”更利于肠道恢复

　　家长不应让腹泻宝宝禁食，应调整饮食为“清淡易消化、持续喂养”。母乳宝宝继续按需喂养;配方奶宝宝腹泻轻者继续原配方，重者换低乳糖配方;辅食宝宝暂停高纤维食物，选易消化食物如蒸苹果泥。注意按需喂养，避免加重肠胃负担。

　　三、护理第3招：臀部护理，预防“红屁屁”加重不适

　　宝宝腹泻易致红屁屁，需做好清洁和保护。先用温水清洗臀部，再用纯棉毛巾轻蘸干。干后涂护臀膏，勤换纸尿裤，适度让臀部接触空气。严重红屁屁需就医用药。

　　四、护理第4招：环境与卫生，切断“二次感染”源头

　　宝宝腹泻常由病毒或细菌感染引起，易通过手、衣物、餐具传播。需做好手卫生，家长喂食、换尿布前后要洗净手超20秒，宝宝小手常洗。消毒奶瓶餐具煮沸15分钟，污染物密封丢弃，玩具、衣物、床单每周清洗暴晒。保持室内通风，每天开窗2-3次，每次30分钟。

　　五、护理第5招：观察病情，这些情况需立即就医

　　宝宝腹泻非轻微，出现以下重症需就医：

　　腹泻频繁，大便呈水样、带血或黏液;

　　持续呕吐，无法饮食;

　　精神差，嗜睡、烦躁、哭闹;

　　发热38.5℃以上，退烧药无效。

　　脱水判断法：观察口唇、尿量、前囟/眼窝，分轻中重：

　　轻度：口唇略干，尿量少，前囟/眼窝无凹陷;

　　中度：口唇干，尿量减，前囟/眼窝略陷;

　　重度：口唇极度干裂，无尿，前囟/眼窝深陷，精神萎靡。

　　一旦发现宝宝有中度及以上脱水迹象，需立即送医，由医生通过静脉补液等方式纠正脱水，避免危及生命。

　　宝宝腹泻虽然常见，但对新手爸妈来说，每一次都是“考验”。记住：补水是核心，饮食要清淡，护臀要及时，卫生要做好，再加上学会判断脱水，就能科学应对。多数情况下，宝宝腹泻在正确护理下1-2周内会逐渐好转，家长无需过度焦虑，耐心护理，就能帮宝宝尽快恢复健康。