针灸后有哪些护理措施

　　针灸是常用的中医疗法，在多种疾病的治疗中都发挥着重要作用，但进行针灸之后需要进行相应的护理，让我们一起了解一下针灸及其护理措施吧!

　　一、针灸概述

　　针灸属于中医临床治疗性操作，包括针刺与艾灸这两种方法，其中针刺(如图一所示)指的是利用金属针具刺激人体穴位，艾灸(如图二所示)是通过艾柱燃烧的温度刺激人体穴位。相比于其他治疗手段，针灸具有较强的安全性、简便性、有效性以及微创性，且具有疏通经络、运行气血、抵御病邪以及保卫机体等功效。此外，针灸的临床适应症较多，包括但不限于慢性疼痛、神经系统损伤、脏腑疾病、关节疾病等，但如果存在凝血功能异常、皮肤局部感染等情况就不能进行针灸。

　　图一：针刺

　　图二：艾灸

　　二、针灸的风险与并发症

　　1.风险

　　针灸虽然具有较强的安全性，但也存在一定的风险，例如若操作不当可能会出现弯针、滞针等情况，所以需要增强各项操作的规范性与标准性，避免出现操作不良等问题。

　　2.并发症

　　针灸过程中以及针灸后可能会出现一些并发症，但相对少见。第一，针灸过程中可能会出现出血、皮肤灼伤、气胸等并发症，其中出血是由针刺损伤局部血管造成的，一般按压出血部位几分钟便可以止血;皮肤灼伤是由艾柱距离皮肤过近或脱落到皮肤上造成的，若属于轻度灼伤便不需要进行特殊处理，若属于重度灼伤就需要刺破水疱并涂抹烫伤膏;气胸是针刺过程中出现的意外情况，以胸闷、胸痛为主要表现，需通过检查与治疗进行应对。第二，针灸后可能会出现皮下出血、疮口感染等并发症，其中皮下出血多出现在针刺部位，需通过局部按压、冰袋冷敷等方式解决问题，疮口感染是艾灸过程中出现的情况，需去医院进行治疗。

　　三、针灸后的护理措施

　　在进行针灸后只有做好相应的护理工作才能够进一步提高治疗质量，因此需要明确具体的护理措施。

　　1.症状护理

　　从上述内容来看，针灸具有一定的风险且可能会出现一些并发症，所以在针灸后需要做好症状护理工作。第一，在针灸后应加大症状监测力度，准确判断是否存在皮下出血、气胸等并发症，若存在较为严重的症状就需要及时去医院进行检查与治疗，避免造成严重后果。第二，在针灸后若出现局部血肿等症状就可以利用无菌棉签进行按压，若没有消失就可以进行局部热敷。

　　2.饮食护理

　　饮食对人体健康以及针灸效果的影响较大，因此在针灸后应加强饮食护理。第一，应养成良好的饮食习惯，坚持清淡易消化的饮食原则。第二，应多食用富含维生素、膳食纤维以及优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、鲜鱼虾、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果，从而补充身体所需的营养元素。第三，尽量不要食用辛辣刺激食物、生冷食物、牛羊肉，也尽量不要饮酒，否则可能会影响治疗效果。

　　3.生活护理

　　针灸后应养成良好生活习惯，以优化效果、促进疾病好转。一是科学洗澡，针灸后及时擦干汗液，短时间内不洗澡，之后可用温热水清洁皮肤。二是加强保暖，针刺后有针眼、艾灸后毛孔打开，要根据天气添衣，避免吹空调、电扇。三是注意休息，保证充足休息和睡眠时间，不熬夜。四是科学用药，有原发疾病需遵医嘱服药，不随意停药、换药、减药。五是适当运动，可选择慢跑、跳绳、瑜伽等有氧运动增强抵抗力。

　　4.心理护理

　　因患病或不适接受针灸的部分人存在心理问题，需客观看待疾病、树立信心，消除不良情绪，保持心态平和，通过做喜欢的事排解压力。

　　5.针对性护理

　　需根据不同疾病采取不同措施。面神经炎(面瘫)针灸后，观察艾灸或梅花针治疗后皮肤情况，及时咨询异常状况;进行面部肌肉锻炼和心理护理。肩周炎针灸后，加强体位护理，避免过度耸肩和耷拉肩，休息时交换体位;加强康复锻炼，如旋转肩周、扩胸分肩;做好饮食和生活护理。膝关节损伤针灸后，加强膝关节保暖，如佩戴护膝、贴暖宝宝;进行功能锻炼，如卧位抬腿、股四头肌锻炼;减少爬楼梯次数。

　　总之，针灸是有效治疗方法，做好症状、饮食、生活等方面的护理可优化治疗效果。