前列腺癌患者的日常生活管理与护理要点

　　前列腺是男性体内的一个重要的生殖器官，而前列腺癌这一疾病则是一种发生于前列腺的恶性肿瘤疾病。只有熟知关于前列腺癌的相关知识，并且在日常生活中采取适当的管理与护理措施，男性朋友们才能更好地远离前列腺癌的困扰。

　　1.饮食管理    为了改善自身的身体状况，前列腺癌患者首先要做的就是对自身的日常饮食进行管理。一方面，患者需要将自身的饮食调整为低脂高纤维的健康饮食模式，减少红肉、高脂肪乳制品等食物的摄入并补充含有Omega-3脂肪酸的食物;另一方面，患者则需要将饮水量控制在每天1500-2000毫升，这样才能更好地减轻患者的泌尿系统负担。

　　2.适度运动    在前列腺癌患者的日常生活中，适当的运动也是改善患者生活质量的关键。一方面，患者需要保持每周至少150分钟的低强度有氧运动如骑自行车、快步走、游泳等，这样可以有效地增强患者的心肺功能并降低体重;另一方面，患者则需要在医生的指导下进行仰卧起坐、平板支撑等肌肉耐力训练，这样才能有效缓解前列腺癌及其治疗引发的乏力、体重减轻等情况。

　　3.排尿护理    在前列腺癌患者进行手术治疗之后，适当的排尿护理也是必不可少的。一方面，患者需要在护理人员的帮助下定期清洁会阴并记录引流液的颜色与流量，一旦出现异常则应及时进行检查;另一方面，患者则需要在术后坚持进行提肛训练来改善自身排尿的控制能力，并且对自己的排尿过程进行记录，逐渐尝试延长自身的排尿间隔，这样才能帮助患者避免漏尿或是排尿困难等后遗症。

　　4.健康生活    除了上文提到的措施之外，前列腺癌患者还应当注意保持健康的生活习惯。一方面，患者应当坚持戒烟戒酒，因为烟草可能导致前列腺癌充血，而饮酒则可能导致酒精对泌尿系统产生刺激，这两者都可能导致患者病情的加重甚至复发;另一方面，患者则应当注意对下肢与腹部采取适当的保暖措施，同时还需要避免久坐压迫前列腺，这样才能更好地保持前列腺的健康。

　　5.定期复查    为了更好地管理前列腺癌，避免疾病复发或是转移，患者还应当定期前往医院进行复查。一般来说，手术治疗前列腺癌的患者需要在术后的前两年每3-6个月前往医院进行前列腺特异抗原检测，2年之后则可以改为每年一次;而接受抗雄性激素治疗的患者则需要每年进行一次骨扫描检查以及骨密度检查，这样才能避免前列腺癌发生骨转移。

　　作为一种常见的男性生殖系统恶性肿瘤，前列腺癌的发病率正在逐渐提升，对患者的身体健康造成了一定程度的威胁。我们只有在医护人员的指导下积极配合治疗，并且在日常生活中加强对前列腺癌的管理与护理，才能更好地战胜前列腺癌这种疾病!