捐单采血小板别慌！耗时长短和体感问题一文解惑

　　单采血小板捐献耗时和捐献后体感是捐献者关注的两个主要问题，其核心影响因素包括个体身体状况、采血器械种类和采血量。通过对采集时间的构成和波动因素的分析，梳理了捐献过程中捐赠者可能出现的各类不适症状及应对方式，澄清了“时间太长=伤害身体”“有一点不舒服就会有生命危险”等错误认知，从而让捐献者更好地理解捐献过程，消除顾虑，轻松完成捐献。

　　一、采集时长：多久能结束?核心影响因素全解析

　　单采血小板的采集时间是不固定的，一般是30-120分钟，这个时间取决于体重、血管粗细、血小板数量三个关键因素：

　　体重达标且代谢状态良好的捐献者，血液循环效率更高，能在一定程度上缩短采集时长;血管越粗大、弹性越好，血流速度越快，血小板分离效率越高，采集时间通常为60-80分钟，若血管较细、血流速度慢，需进行多次循环分离，时间可能延长至100-120分钟;捐献者体内血小板基数越高，达到采集标准所需的循环分离次数越少，耗时更短，反之则会相应延长。捐献前建议穿着宽松衣物，避免压迫上臂血管，采血过程中保持双臂松弛，利于血液循环，有助于提升采集效率。

　　中途是否暂停：若采集期间因生理需求、轻微不适或穿刺位置调整等原因暂停，总采集时间会相应增加，但是一般不会超过150分钟，而且暂停后恢复采集对血小板的质量也没有任何的影响，所以也不用担心时间长了会出问题。

　　二、捐献全程体感：不同阶段会有什么感觉?

　　在采集的时候，大部分人只会有一些轻微的不适，而且大部分都是暂时性的。整个过程中，感觉可以划分为三个阶段。

　　穿刺阶段(1-2分钟)：轻微刺痛，无需紧张  体感特点：经过消毒后，工作人员会将一根特制的针头插在手臂血管上，穿刺时可能会感到轻微刺痛或酸痛，该不适感会很快消失。应对方法：在穿刺过程中，要尽量让胳膊放松，以免肌肉紧张引起的血管收缩，从而加大穿刺的难度。

　　采集阶段(60-120分钟)：轻微酸胀或麻木，多可耐受  常见体感：采集过程中，若出现嘴唇或舌头轻微发涩、发麻，或四肢轻微发凉、发麻，且症状持续几十秒后自行消失，属于正常反应。这是因为抗凝剂中的枸橼酸钠会与血液中的钙离子发生结合，若体内本身钙离子水平偏低，这些症状可能会更为明显。处理措施：当口腔或指尖发麻的时候，可以告诉工作人员，此时需口服葡萄糖酸钙补充剂，症状通常可快速缓解;出现头晕情况，应立刻暂停采血，给予平卧位，在无胃肠道反应的前提下，口服葡萄糖水，症状缓解后，可继续采集，此时需要注意密切观察献血者的状况，同时进行心理疏导，帮助克服献血者的恐惧心理等处理。

　　结束阶段(5-10分钟)：按压止血，轻微酸胀  体感特征：采集完毕后，工作人员将穿刺针抽出，用无菌棉球配合止血带对穿刺处进行按压止血，这时候会有轻微的胀痛，个别捐献者还会有轻度的淤青。应对方法：按压的时候一定要让胳膊伸直，用适度的力量按压10-15分钟，尽量不要摩擦穿刺处;如果有瘀伤，24小时之内可以用冷敷来缓解，24小时之后可以用热敷来加速淤血的吸收，一般3-5天就会完全消失，对身体没有任何的影响。

　　三、常见体感不适：哪些情况需要重视?

　　大部分的不适都是暂时性的，但是如果有下列3种症状，就应该马上告诉工作人员，如果需要的话，可以停止采集。

　　如果持续头晕、出冷汗、心慌，休息后也不会有任何好转，考虑到血容量临时改变或者是低血糖引起的，工作人员会立即停止采集，给捐献者补充糖分和水分;

　　若穿刺处出现明显疼痛、渗血，或血肿迅速增大，可能是穿刺针位置移位，需立即告知工作人员进行加压止血或重新处理穿刺部位;

　　出现恶心、呕吐、呼吸困难等严重不适，虽极少发生，但需立即终止采集，进行针对性处理，确保捐献者安全。

　　总的来说，单采血小板的耗时是在可接受范围之内的，身体不舒服也是很正常的，不需要太过担心。提前了解流程，提前做好准备，及时沟通，就可以顺利进行捐献。每一份血小板，都能给血液病和外科手术的病人带来希望，既能保护自己，又能得到满足感。