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慢阻肺自我护理的全方案科普
南宁市青秀区桂雅社区卫生服务中心 黄荟静 清晨起床时总感觉胸口像压了块大石头,爬两层楼梯就喘得说不出话,稍微受凉就咳嗽不停……如果你正在经历这些症状,很可能已经患上慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)。作为全球第...
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“缠腰龙”痛到睡不着,带状疱疹的护理与疼痛缓解技巧
广西玉林市玉州区南江街道社区卫生服务中心 谢兰华 “缠腰龙”,医学上名为带状疱疹,是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种常见皮肤病。带状疱疹最典型的症状就是皮肤上出现沿神经分布的成簇水疱,疱壁发亮,疱液澄清,外周有红...
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远离痛风,科学护理从生活开始
灵川县中医医院 支海兰 痛风,是一种由于嘌呤代谢异常导致血尿酸水平升高,引发尿酸盐结晶沉积在关节及组织中,从而引起急性炎症反应的疾病。近年来,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,痛风患者的数量逐年增加,已成为影...
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儿童手术前家长该怎么帮孩子做准备?
潍坊市中医院 吴佳励 孩子要做手术,家长往往比自己生病还紧张。手术对儿童来说不仅是身体上的考验,更可能因陌生环境、疼痛恐惧产生心理应激。作为每天陪伴患儿术前准备的护士,想给家长们一些具体建议,帮孩子平稳度过...
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科学减重:以生活方式干预 筑牢健康基石
山东省广饶县大王镇卫生院疾控科 纪红坤 现代社会,超重与肥胖已成为威胁公众健康的突出问题。数据显示,我国成人超重率已超过30%,肥胖率突破10%,且呈现年轻化趋势。...
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种植体也会“感冒”,警惕那些被忽略的“种植体周围炎”
山东省立第三医院口腔科 王亚楠 当牙齿缺失者成功植入种植体后,不少人认为一劳永逸。但事实上,种植体也可能像人体一样“感冒”——出现种植体周围炎。这种看似轻微的炎症如被忽视,可能会逐渐侵蚀种植体周围组织,最终...
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打破“内镜恐惧”:护理科普的“轻幽默”指南
上海市同仁医院 尚鹏鹏 曹思译 李雪 朱海靖 在医院的各个检查项目中,内镜检查常常让患者们望而却步,一提到要做内镜,不少人就眉头紧皱,心里充满了恐惧和担忧。其实,内镜检查并没有大家想象中那么可怕,今天就用一种轻松有...
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高跟鞋与腰酸背痛的隐秘联系:女性如何优雅护腰?
化州市中医院 李土英 一双精致的高跟鞋不仅能拉长腿部线条,还改变着身体的力学平衡。但高跟鞋穿久了,腰酸背痛会如影随形。这种看似与美丽相伴的不适,背后藏着人体力学的微妙变化。了解高跟鞋与腰背健康的关系,才能在...
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肠道“发炎”了,带你读懂肠炎的来龙去脉
重庆市中医院肛肠科 王姗姗 肠炎是在夏秋季节发病率相对较高的一种消化系统疾病,这种疾病会导致患者出现相对严重的腹痛、腹泻等胃肠道反应,严重的时候还会导致患者发生水电解质紊乱与脱水等情况。
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临汾市居民健康生活方式与慢性病防控
临汾市人民医院体重管理中心 武恩翠 现代化进程在提升居民生活水平的同时,也让健康问题日益成为公众关注的焦点。近年来,慢性疾病发病率持续攀升,对居民生活质量构成了严峻挑战。为有效应对这一挑战,亟需系统梳理居...

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