西林县人民医院 苏园　　失眠困扰着越来越多的人，它不仅影响第二天的精力和情绪，还可能对长期健康造成负面影响。很多人一想到改善睡眠，首先会联想到药物。其实，非药物疗法同样能发挥重要作用，而且更安全、可持续。...

浙江省丽水市莲都区紫金街道社区卫生服务中心全科门诊 杨亮亮　　秋冬季节，老年人因免疫力下降、呼吸道黏膜防御功能减弱，成为肺炎的高发群体。肺炎不仅可能引发呼吸衰竭，还可能加重原有慢性疾病，甚至危及生命。预防肺炎...

福建省漳州市医院 黄巧玲　　亲爱的妈妈们，欢迎您加入这段充满惊喜与温情的育儿之旅!成为妈妈，意味着您将用爱与智慧滋养一个小小的生命，而母乳喂养，正是这份滋养中最自然、珍贵的一环。母乳不仅是宝宝最理想的食物，含有丰...

东莞市第九人民医院感染一科 吴为莲　　现代社会生活节奏加快，饮食结构不均衡与运动缺乏令超重和肥胖问题日益突出。中医护理凭借整体调理、辨证施护，为健康减重提供新思路，核心理念在于调和脏腑功能、平衡气血、疏通经...

临沂市中心医院神经外科 周广庆　　脑梗死是临床上常见的急危重症，部分患者在急救和手术治疗后会出现吞咽困难。家属在护理中常常会担心“吃不下饭怎么办”，有人尝试强行喂食，甚至使用吸管，结果往往适得其反。掌握正确的...

郓城唐塔医院心内科 季仙　　冠状动脉介入治疗(冠脉支架植入术)是治疗冠心病尤其是急性心肌梗死的重要方法，通过导管将球囊或支架送入狭窄或堵塞的冠状动脉，恢复血流，减轻心肌缺血，降低死亡风险。虽然技术成熟，但并非人人...

山东中医药大学附属医院 薛雁　　血液病是一类影响血液及造血系统的疾病，包括白血病、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血等。此类疾病不仅影响血液成分和功能，还可能引起贫血、出血倾向、免疫功能下降等并发...

昆明医科大学第二附属医院 谢文波　　随着社会的持续发展，老年人这一规模日益壮大、地位日趋重要的群体，其健康问题日益受到社会各界的广泛关注。不过，大家往往更注意老年人的身体好不好，却往往忽略他们的心理健康。其...

郑州唯美医疗管理有限公司 裴洁　　很多人一提到“掉牙”，都会觉得是年龄的必然结果，好像人老了，牙齿自然就会一颗颗掉光，最后只能靠假牙过日子。尤其是一些老年人还会把掉牙当作“正常现象”，不觉得需要去看牙医。其实，...

江苏第二师范学院卫生所 丁露　　不少高校女生都有这样的经历：上课时容易犯困，学习时注意力总是难以集中，爬几层楼就觉得气喘吁吁；明明平时护肤品没少用，但脸色还是发黄发白。很多人以为这是熬夜、课程压力大导致的，其实...