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股骨头坏死怕负重?教你科学“护髋”3步走
玉林市中西医结合骨科医院 马惠 你是否常常感到髋部隐隐作痛?走路时间一久就酸胀难忍?当心,这可能是股骨头坏死的信号!股骨头坏死是一种由于血供中断导致股骨头骨组织坏死的严重疾病。一旦发展到晚期,可能会导致股骨...
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20岁到60岁,不同年龄段该做哪些乳腺影像检查?
岳阳市人民医院 赵群 乳腺健康是女性整体健康的重要组成部分,而乳腺影像检查是早期发现乳腺疾病、守护健康的关键手段。从20岁到60岁,女性乳腺的生理状态和疾病风险会随年龄增长发生变化,不同年龄段适合的乳腺影像...
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新生儿护理:喂养、睡眠与健康检查
容县妇幼保健院 何燕婉 新生儿正处于人一生中最为脆弱的阶段,尤其是新生儿身体机能尚未发育完全,对外界侵袭的抵抗力较弱,很容易出现多种疾病。针对这种问题,需要做好对新生儿的护理工作。...
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产后42天黄金期:子宫复旧、盆底肌修复与腹直肌分离的康复指南
广西合浦县人民医院 罗家芬 生完孩子后,身体就像被“重启”了一次。从子宫收缩到肚皮松弛,从漏尿到腰痛,这些变化让不少妈妈手忙脚乱。但别慌!产后42天是身体恢复的“黄金窗口期”,科学的康复方法能帮你找回孕前状态...
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儿童拍片安全吗?医生教你如何科学防护辐射
南宁市第八人民医院 吕连锋 孩子生病时,家长们总是心急如焚。当医生建议进行拍片检查,如X光、CT等影像学检查时,许多家长内心充满纠结:“这些检查有辐射,会不会伤害孩子?”“不做检查又担心耽误病情,到底该怎么办?”事实...
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每一滴母乳都是早产宝宝追赶生长的“能量棒”
青海省妇女儿童医院 支耕花 早产宝宝,宛如提前破壳的雏鸟,尚未在母体内完成全部的生长发育,便匆匆来到这个世界。他们的身体极为稚嫩,各器官和系统发育不足,营养储备严重短缺,因此,踏上了一条充满挑战的追赶生长之路。而...
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CT、MRI在疾病诊断中的作用
广东省深圳市人民医院放射科 吴亚伟 去医院看病时,医生常说“先做CT”或“做MRI检查”。这两词啥意思?在疾病诊断中有啥用?今天就带大家了解这些医学影像检查,看它们如何帮医生判断病情。...
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新生宝宝的第一个开放性创口,你护理对了吗?
湛江中心人民医院 袁晓玲 宝宝出生后,剪断的脐带残端是来到世界的第一个“伤口”。这个看似不起眼的小创口,若护理不当可能引发感染风险,所以作为家长,我们需要了解宝宝第一个开放性创口的护理知识。今天就教新手爸妈...
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高温作业者必看:防中暑电解质补充黄金配比
空军九八六医院第十门诊部 孙菁菁 三伏天里,高温作业的你是不是常常大汗淋漓?每一滴汗水里,都藏着身体急需的“健康密码”——电解质。别小看这些看不见的“小家伙”,它们就像身体里的“维修工”,少了它们,身体这台“机...
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从“吃”开始:科学饮食如何为健康保驾护航
广东省广州市南方医科大学珠江医院 黄永红 科学饮食既是驾驭体重的关键,也是保证健康身体,开启健康生活的第一步。有研究显示,健康饮食对改善心肺功能很有效果,相当于每天多走4000步的效果。这种说法是真的吗?怎么才是...