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消化不良的常见症状和治疗方法

2023-04-28 15:30:47
陕西汉中洋县和谐医院  王琦

       社会高速运行发展的同时,使得人们的生活节奏变快,且身心压力加大。近年来消化不良症状患者的数量在不断高升,20-50岁人群成为消化不良的高发人群。诸多因素都是诱发消化不良的原因,如:紧张的工作环境、家庭氛围不和谐、抑郁、焦虑等。在紧张与抑郁的情绪下,会影响到胃肠系统的正常运作。同时,会引发身体内激素的分泌与植物神经功能,最终导致功能性消化不良。
       一、消化不良的症状
      消化不良这一概念存在笼统性,不同患者的症状表现也存在差异,食欲不振、腹胀、腹部钝感、嗳气、恶心等症状都有可能发生。消化不良患者通常会伴随上腹深压疼痛或不适感,舌苔厚腻是较为典型的症状。出现这些较为常见的症状表现可能是一些器质性病变造成的,也有可能是因为神经性消化不良。最具代表性的症状如下,第一,餐后饱胀,胃中的食物没有及时消化与排泄,长时间堆积停留在胃中从而产生了胃部不适感。第二,早饱感,患者虽然进食不多但是依旧有威而不饱胀感、食欲消退、进食量出现不正常的现象。第三,上腹部疼痛,多数情况下都是没有规律性的疼痛,大部分情况下与患者进食相关,有些时候患者并没有疼痛感,主要表现为特殊的不适感。第四,上腹部烧灼感,具体位置在胸骨剑突下方,脐水平以上位置,两侧锁骨中线之间区域存在灼烧般的不适感,值得注意的是不同于烧心的感觉。另外,还有其他症状,少数患者就出现恶心、呕吐的症状,通常发生在胃部排空延迟的患者中,还有些患者会伴随出现焦虑、抑郁、头痛、注意力难以集中、失眠等精神方面的症状。
       二、消化不良的易发人群
       1.不吃早餐,经常不吃早餐容易使胃黏膜受损,从而影响到正常的消化功能。2.经常暴饮暴食的人群,长时间暴饮暴食容易增加胃肠的负担,使消化功能异常。3.经常加班,经常加班会加大身体与精神的压力,处于长时间饮食不规律的状态。4.餐后有运动习惯,如果在进食后没有间隔足够的时间便进行运动,则容易造成胃下垂,影响到胃部的正常消化功能。5.生理机能较弱的老年人,随着年龄的增长人体的机能也会随之减退,从而造成患者胃肠功能变弱,最终会出现消化不良的症状。6.精神状态长期处于紧张、焦虑、抑郁,由于长期处于不良的精神状态下,会形成应激性消化不良。
       三、生活中调理消化不良的有效方法
       1.有规律的定时定餐,不规律的饮食与生活作息是引发功能性消化不良的主要原因,因此要做到定时定餐,坚持良好的饮食规律这一点非常重要。经常容易饥饿的患者要坚持少食多餐,每餐之间可以饮用豆浆或牛奶。2.清单饮食易消化,消化不良患者日常要选择一些容易消化的食物,如:鸡蛋、豆腐、菠菜、南瓜、瘦肉等。选择清淡的烹饪方式,如:蒸、煮、清炒等。值得注意的是,在春夏季节气温升高时,各种病菌也在繁衍滋生,更容易引发胃肠方面的疾病,消化不良的症状也会加重,因此要选择一些新鲜的食材。3.明确饮食禁忌,消化不良患者日常要有饮食节制的意识,避免食用一些不易消化的食物。另外,症状不同饮食禁忌也要有所不同。例如,经常出现反酸的患者不宜饮食过饱,尽量少食或不食用坚果、肥肉、油炸食品,不宜使用粗纤维的食物,忌食辛辣、刺激性食物等。经常腹胀不适到 患者不宜食用薯类、豆类、牛奶等容易造成腹胀的食物。4.科学调理帮助消化,药物治疗是现代科学治疗消化不良症状的主要办法,会应用抑制胃酸药物、胃肠动力药物等进行治疗。中医针对消化不良患者的治疗方式主要以健脾消食、疏肝行气为主,以辩证的思维进行治疗,根据不同的症状选择不同的方剂或中成药进行治疗。在饮食方面会选择一些药食同源的食材,如:山药、苡仁等健脾益气,帮助脾胃功能虚弱的患者调节。蜂蜜、核桃等适合帮助便秘腹胀患者进行调节。针对具体的症状进行具有针对性的治疗与调节方式,可以达到理想的功效。
 
 

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