“会呼吸的痛”慢阻肺的注意事项 你值得收藏

　　广东连州市人民医院呼吸内科  万军

　　慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，该病属于一种常见的可防可治疾病，多发于老年群体，患者临床主要有持续呼吸症状、气流受限等表现。本文将对慢阻肺相关医学知识及所需注意事项进行全面科普分析。

　　1.慢阻肺病理特征

　　慢阻肺属于呼吸系统疾病范畴，发病群体为老年人，患者多有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，部分患者可能还伴有胸闷、喘息等征象，严重影响患者身体健康和生活质量，且慢阻肺病程往往较长，复发率也较高，需要患者坚定长期治疗的信念，才能取得良好的预后效果。

　　2.慢阻肺病因

　　慢阻肺病因目前临床上尚无确切定论，但大量相关专业医学文献研究发现，慢阻肺可能是多种因素作用的结果，如患者病理改变、气流受限、环境影响等。(1)长期吸烟会大幅增加慢阻肺发生风险。(2)慢阻肺也有一定遗传易感性，患病率与人的年龄增长成正比。(3)肺部生长情况异常，肺生长发育不良等都会导致慢阻肺发病率升高。(4)气道高反应、支气管哮喘也可引发慢阻肺。(5)体重指数越低，慢阻肺发病率就越高。(6)空气污染、感染、慢性支气管炎等都可看作是导致慢阻肺的影响因素。

　　3.慢阻肺症状

　　慢阻肺患者临床症状往往较为典型，比如，大部分患者都有咳嗽、咳痰、呼吸困难等表现，但由于该病缺乏特异性症状，极易导致其和其他呼吸系统疾病混淆，延误患者治疗时机。且部分老年慢阻肺患者，早期可能没有临床症状，随着病情发展才出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。除此之外，慢阻肺患者在运动或者劳作过后，可能出现气短、呼吸困难等症状，未能及时防治的前提下，随时间推移病情也会逐渐加重，自身机体健康、生活质量也会因此受到较大影响。

　　4.慢阻肺治疗

　　慢阻肺治疗主要有两种方法，一种为药物治疗，一种为非药物治疗。药物治疗即患者需要在医生医嘱要求下，长期服用一些药物，以控制症状，降低病情急性发作的风险，像支气管扩张剂、茶碱类药物、抗生素等，都属于治疗慢阻肺的常用药。除此之外，也可采取氧疗，为患者提供6?8L/min氧流量让患者吸氧，来改善自身症状。具体治疗方案，医生需根据患者身体、病情实际情况合理制定。

　　5.慢阻肺预防

　　慢阻肺是可防可治的，所以日常生活期间，中老年人群要有意识地去预防慢阻肺。比如，(1)长期吸烟人群要尽快戒烟，并远离二手烟、粉尘、有害气体，确保自身所处环境干净卫生。(2)老年人群必须每年定时进行一次肺部功能检查，及时掌握自身肺功能情况，尽早干预，以避免患上慢阻肺。(3)外出时注意防寒保暖，老年人群要尽可能不去人流密集公共场所，谨防流感，降低病原微生物易感性，防范呼吸道感染，也是预防慢阻肺的有力举措。(4)平时多运动锻炼，并坚持呼吸功能训练，比如学习腹式呼吸、缩唇呼吸，每天做2?3次，便可有效预防慢阻肺。腹式呼吸方法即先将一只手放于胸前，另一只手放于腹部，吸气时维持胸部平稳，鼓起腹部，呼气时经过口缩唇呼气，腹部内陷。而缩唇呼吸即先将嘴紧闭，均匀用鼻子吸气2秒，再将嘴唇做吹口哨状的缓慢呼气3?4秒。

　　6.慢阻肺护理注意事项

　　慢阻肺患者日常护理所需注意事项主要从饮食和运动两个方面入手。(1)饮食上要以流质、软烂食物为主，如稀粥、汤饭等，适度可吃些应季果蔬，食物烹调坚持少油、少盐原则，远离生冷、辛辣、油腻食物，养成少食多餐的健康饮食习惯。(2)根据医生建议合理制订康复运动方案，如慢走、游泳等，可锻炼自身肺部功能的运动，合理控制运动强度和运动时间，长期坚持都可起到有效改善自身病情症状的效果。

　　结语：总之，慢阻肺虽然早期症状隐匿、患者病程也比较长，但其终归是可防可治的，广大老年群体应养成良好的保健意识，日常生活中多了解慢阻肺防治知识，养成良好的生活习惯，便可有效降低慢阻肺发病率。