科普知识丨带您了解“疯狂的石头”——耳石症

       在日常生活中，经常有人一低头一抬头、一躺一起、在床上来回翻身就感到天旋地转，很多人都不知道这是一种什么病，但在生活中却不断受到这种疾病的影响。如果人们身边发现有人存在这种情况，那么他有可能得了一种叫“耳石症”的疾病，只有尽早前往医院治疗，才能避免患者在生活中受到眩晕感的影响。
       什么是耳石症？
       提到耳石症，很多人都认为这是一种在耳内形成结石的疾病，甚至有的人会将这种疾病与“耳屎”扯上关联。但事实上，耳石症的全名为“良性阵发性位置性眩晕”，其中的“良性”指这种疾病不会对患者的身体健康造成严重的损伤，“阵发性”指的是这种疾病每次发作的时间较短，“位置性”指的是这种疾病通常在人们的体位发生改变的时候出现，多见于低头仰头、往床上沙发上一躺一起或来回翻身的时候，也有的人坐下、站起、行走的过程中有头位变动的时候也会发生；而“眩晕”则是一种人们感到自己的身体或周围的环境处于不断地旋转摇动之中的一种感觉障碍，正常人通过原地旋转身体就可以体验到眩晕的感觉。在出现眩晕的时候，人们会感到周围的景物左右摆动、上下浮动，或是自身晃动，景物旋转，同时患者还容易发生恶心呕吐、出冷汗、心率上升、血压升高、口吐苦水等症状，有的患者甚至还会出现频繁的便意。
       之所以这种疾病简称为“耳石症”，是因为这种疾病发生的原因是人们内耳的耳石颗粒发生脱落后引起的：正常情况下，耳石作为一种人与生俱来的位于前庭器官内的碳酸钙结晶颗粒位于人们内耳的椭圆囊斑或是球囊斑内部，有着协调人体平衡的作用，但当这种结晶颗粒发生脱落并在重力的影响下移动到内耳的半规管之后，耳石就会对半规管产生刺激并导致人们出现眩晕感；而这种疾病之所以有位置性也是因为人的体位改变之后耳石会在惯性的影响下再次发生位移并刺激到半规管，进而导致人们再次发生眩晕。在人的耳内，半规管作为感受不同方向的运动信息的器官共有三对，分别是水平半规管、前半规管与后半规管，耳石脱落到不同的半规管就会导致患者出现不同方向的眩晕。由于这种疾病会导致患者的突然眩晕且难以控制，因此对患者的正常生活质量有着非常严重的影响，只有及时采取适当的治疗措施，才能帮助患者摆脱耳石症的威胁。
       耳石症应该怎样治疗？
       由于耳石是人体协调平衡不可或缺的器官，因此耳石症的治疗方式目前临床上只有一种，那就是通过物理方法将脱落到半规管的耳石复位回到椭圆囊斑或球囊斑内部，进而避免耳石对患者的半规管受到刺激。而在临床上，耳石症的复位方法主要有手法复位以及机器复位两种，患者只需要在复位后在睡觉时保持特定的体位1周左右进行巩固即可告别耳石症。但是，耳石症这种疾病有复发的可能性，特别是那些有过耳石症病史的患者更容易再次发生耳石症。因此，只有加强对耳石症的认识，并且在生活中采取适当的预防措施，才能更有效地减少耳石症的复发。
       怎样才能预防耳石症？
       为了避免耳石症发生或复发，人们应当在日常生活中采取适当的预防措施：首先，人们应当注意避免在生活中发生剧烈运动，特别是一些需要人们频繁低头、摇头或跳跃的运动应当尽量避免参加，这样可以有效地避免耳石再一次脱落。同理，人们在进行体位变化的时候也应当避免动作过快或幅度过大，比如躺下、起身和左右翻身都可以慢慢来。其次，人们在日常生活中应当注意保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、清淡的饮食等，这些有助于人们身体素质的提升，从而有效地避免耳部发生疾病而导致耳石脱落。最后，人们还应当加强对耳部健康的重视，避免频繁地掏耳朵，并且在感到耳朵不适的时候及时前往医院进行治疗，这样才能更好地避免耳石症的发生。
       耳石症是一种人们生活中常见的疾病，这种疾病会导致人们体位变化时出现突然的眩晕感，对人们的正常生活质量有着非常大的影响。只有加强对耳石症这种疾病的了解，并且采取适当的措施进行治疗与预防，才能帮助人们更好地远离耳石症的困扰。