关于骨关节炎的8个小科普，你都了解吗？

       骨关节炎作为一种常见的人体退行性关节疾病，属于慢性病范畴，该病会直接影响人体关节软骨组织功能，患者发病时多有关节疼痛、僵硬、功能受损等表现，病情严重的患者甚至会出现关节变形、功能障碍等症状，自身生存生活治疗也会因此受到较大影响。本文将对骨关节炎相关的8个医学知识进行全面科普分析。
       1.骨关节炎常见类型
       骨关节炎主要有原发性骨关节炎和继发性骨关节炎，其中原发性骨关节炎即人体自身退行性变化所致，继发性骨关节炎是由于其他因素，如创伤、炎症性疾病所致。
       2.骨关节炎病因症状
       引发骨关节炎的病因较多，如遗传、年龄、关节损伤、肥胖、不健康生活方式、工作环境等，骨关节炎临床症状即患者关节疼痛明显、僵硬、关节活动受限，休息后会有所减轻，而随时间推移，患者症状病情也会逐渐加重。
       3.骨关节炎诊治方法
       骨关节炎诊断主要是先对患者病史问询、体格检查、影像学检查，确保医生能够充分了解患者实际情况，从而精准判定患者是否患有骨关节疾病，这个过程中，影像学检查，如X射线、核磁共振等，可以有效显示患者关节病变情况。针对骨关节炎的治疗则是以减轻患者疼痛症状、改善患者关节功能、提高患者生活质量为主，治疗方法也较为多样，有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。（1）其中药物治疗，旨在借助药物缓解患者疼痛症状，如利用酒石酸双氢可待因、布洛芬、美洛昔康等药物改善患者症状，或者注射透明质酸等药物，减轻患者痛苦，需要注意的是药物治疗期间，患者必须谨遵医嘱行事，要积极配合医生工作，才能获得良好的治疗预后效果。（2）物理治疗则涵盖冷敷、理疗等手段来缓解患者症状。（3）手术治疗则适用于病情严重，一般保守治疗已经难以见效的患者，如关节镜手术、关节置换术、关节骨切除术等，具体治疗方案，应由医生综合评估患者个体实际情况后，合理选定。除此之外，需要注意的是无论采取哪种治疗方法，适当、适度的运动对于骨关节炎患者而言都必不可少，合理的运动搭配专业的治疗方案，可以最大限度改善患者关节稳定性，提高自身机体素质同时减轻关节压力，以此达到缓解症状，提升患者关节功能的目的。
       4.饮食对骨关节炎的影响
       饮食对骨关节炎也有着不可忽视的影响，相关专业医学文献研究发现，多摄入富含氧化剂、维生素C、维生素D、硫化合物等元素的食物，可以有效减轻骨关节炎患者症状，而减少摄入或者不摄入饱和脂肪酸、糖分、加工类食品，则可有效减轻患者炎症反应和关节疼痛症状。
       5.运动和骨关节炎的关系
       运动和骨关节炎的关系也较为密切，很多骨关节炎患者在运动期间可能会出现不适、疼痛，但需要指出的是只要运动方式适当、运动量适度，一般都不会出现加重病情的现象，反而有利于骨关节炎病情症状恢复。因为合理的运动可以增加人体关节周围肌肉力量，提高关节稳定性和灵活性，减轻关节压力，所以我们要适当、适度运动，控制好时机和运动量，不要选择冲击性过大或负荷过度的运动即可。
       6.骨关节炎的疼痛管理
       骨关节炎的疼痛管理，即患者平时要谨遵医嘱用药外，可联合热敷、冷敷、按摩等方法来改善疼痛症状，同时也要尽可能保持正常体重，科学减重，以达到缓解疼痛的目的。
       7.骨关节炎的生活护理
       骨关节炎的生活护理，即养成健康规律的生活作息、正确的饮食习惯，同时也可借助辅助器具适度改善居住环境、工作环境，杜绝任何熬夜行为，保持良好的心态，都可起到减轻骨关节炎病情症状的效果。
       8.骨关节炎的预防措施
       理论上讲骨关节炎无法预防，但只要采取措施适当，可以最大限度降低骨关节炎发病率，比如，生活中维持正常体重、保持定量适当的运动、关注关节防护、不要过度使用关节等。
       结语
       总之，我们要正确认识并客观对待骨关节炎，对于骨关节炎患者而言，只要谨遵医嘱行事，病情症状都能得到有效控制，也可获得良好的生活质量。