科学防治白内障，需要走出五大误区

       白内障属于一种较为常见的眼科疾病，该病会致使患者视力下降。白内障本身是晶状体变性所引发，病因多与患者年龄、长时间暴露在紫外线环境等有着一定关系。近年来，我国白内障发病率呈现逐年递增的发展趋势，但只要科学防治，消除误区，还是可以有效降低白内障对我们视力、健康的危害性。本文将对白内障防治常见的五大误区进行全面科普分析。
       1.白内障只发生于老年群体
       很多人认为白内障是老年群体才会得的病症，这种认知无疑是错误的，白内障虽然是年龄相关性疾病，也多发于老年人群，但不绝对。大量相关专业医学文献研究也已经表明，白内障患者群体中，也有相当一部分是中青年群体，且引发白内障的因素，除了年龄外，还有糖尿病、长期暴露在紫外线环境、长期使用类固醇等，都会导致白内障。所以，我们要消除白内障只发生于老年群体的这一误区，有意识的注重眼部健康防护，才能降低白内障发生率。
       2.白内障无须预防只需在病发后治疗
       有的人认为白内障无须预防只需在病发后治疗即可，这也是一种认知误区，早期的预防其实是最好的治疗，无论是中青年还是老年群体，都要主动预防白内障，深入认识引发白内障的各类因素，养成良好的生活习惯，比如紫外线强烈的环境中佩戴墨镜、平时注意用眼保护、杜绝用眼过度、健康饮食等，摄入充足的维生素C提高眼睛健康，都可有效降低自身患上白内障的风险。
       3.白内障可借助各类眼药水治疗
       部分人认为白内障可借助各类眼药水治疗，因为眼药水能够缓解眼部疲劳、干涩，所以主观觉得可以缓解治疗白内障，这种认知无疑也是错误的。白内障本质上是晶状体变性所致，唯有通过手术才能治疗，比如人工晶体植入术，任何眼药水都是不能治疗白内障的。
       4.白内障手术风险极大
       很多白内障患者对白内障手术认知不到位，认为白内障手术风险极大，一旦手术不成功自己就会失明，这种认知也是不可取的。现在的白内障手术已经十分成熟，整体安全性很高，且风险极低，手术过程可能几十分钟就结束，其间所用到的局部麻醉会让患者几乎感受不到生理上的痛苦，属于最有效的一种白内障治疗方法，所以我们无须太担心白内障手术风险。
       5.白内障手术后极易复发
       白内障手术主要是以植入人工晶体来维持患者视力，部分患者可能会出现后期病变，比如边缘模糊症，患者视力可能会因此恶化，但需要指出的是，这并不属于白内障术后复发范畴，是人工晶体周围视网膜发生变化所致，出现这种情况时，患者要尽快联系眼科医生诊治，比如更换合适的眼镜或采取辅助治疗。
       6.白内障的正确预防措施
       针对白内障的预防，我们必须重点关注，比如日常生活期间，要做到以下这些方面：（1）尽量不要在紫外线强烈的环境中久待。（2）健康饮食，养成口味清淡、少食多餐、杜绝暴饮暴食的饮食习惯，远离辛辣、油腻、刺激类食品，同时也要戒烟限酒，以达到有效降低白内障发病风险的目的。（3）糖尿病患者也要严格谨遵医嘱行事，控制好自身血糖水平，这都是预防白内障的有力举措。（4）除此之外，成年人要养成定期进行眼部检查的健康意识，定期眼部检查可以今早发现白内障，同时也可今早处理一些其他眼部问题，确保自身眼部处于健康状态。（5）保持良好的生活节奏，养成规律作息、合理运动的生活模式，学会自我调节，不要有太多负面情绪，注重睡眠质量，杜绝用眼疲劳，以此方能起到有效预防白内障的效果。
       结语
       综上所述，本文对白内障常见的五大误区进行了全面科普分析，并对白内障的正确预防措施进行了归纳整理。生活中，我们必须客观对待该疾病，无论年龄，都要有意识地去加强眼部保护才能避免白内障侵袭，而针对已经患有白内障的患者，必须指出的是，白内障手术是目前最为有效的治疗手段，且手术安全性高、患者恢复期短，所以白内障患者要谨遵医嘱行事，积极听取医生建议、配合医生工作，不要对白内障术有抵触心理，才能获得满意的治疗预后效果。