胃溃疡患者的饮食保健误区有哪些

       胃溃疡即人体胃黏膜或十二指肠黏膜出现溃疡，胃溃疡患者临床症状较为典型，普遍为上腹疼痛、消化不良、恶心呕吐等，胃溃疡患者的饮食保健至关重要，科学专业的饮食保健能够有效缓解患者症状，加速溃疡愈合，但现实情况是很多胃溃疡患者在饮食保健方面存在较大误区，导致自身病症长期不愈，严重降低自身生活质量。本文将对胃溃疡患者的饮食保健误区及正确做法进行全面科普分析。
       1.忌口刺激性食物的认知误区
       1.1误区
       很多胃溃疡患者会忌口所有刺激性食物，如辣椒、咖啡、茶、酒精、番茄、柠檬水、橙汁等，他们认为这些食物饮品会损害胃黏膜，加重自身病情。
       1.2正确做法
       这种认知无疑是有失偏颇的，刺激性食物摄入应按照自身个体耐受度来评估，虽然刺激性食物确实可能加重症状，但对部分胃溃疡患者而言，也并不能杜绝一切刺激性食物，而是要根据自身反应，适度将刺激性食物加入饮食中，比如适度吃些番茄、喝点橙汁等，先观察是否会加重症状，症状加重的便逐步限制刺激性食物摄入量，这样做是为了确保自己的机体所需营养成分、微量元素能够得到有效补充，不能因为防止病情，而全面杜绝所有刺激性食物，长此以往很可能造成营养不良的情况出现。
       2.只吃软食和流质食物
       2.1误区
       部分胃溃疡患者会在患病后只吃软食、流质食物，以最大限度减少胃肠道刺激，因为他们觉得普食或者固体食物，会致使胃痛加重或消化不良。
       2.2正确做法
       正确的做法其实是在胃溃疡发病初期或者急性发作期，可以软食、流质食物为主来减轻症状，病情稳定时便要转变方案，适度摄取普食，来确保机体所需营养摄入均衡，这也能帮助患者提升自身胃肠运化能力，如果病情稳定期仍然长期吃软食和流质食物，自身胃肠道运化功能会随时间推移而持续减弱。需要注意的是普食选择上也要以高蛋白、高纤维素食物为主，并保障口味清淡。
       3.长时间使用抗酸药物
       3.1误区
       有的胃溃疡患者认为胃溃疡就是胃酸分泌过量，需要长时间使用抗酸药物予以控制，来降低胃酸刺激，加快自身溃疡愈合速率。
       3.2正确做法
       这种认知还是过于主观，虽然药物治疗是胃溃疡健康管理的必要组成部分，但并非所有胃溃疡患者都需长时间使用抗酸药物，具体的治疗方案必须是按照自身溃疡病因、临床症状表现而定，比如，部分溃疡可能和幽门螺旋杆菌感染有关，此时便要采取抗生素药物治疗才能根治。且患者症状得到有效控制后，比如溃疡基本愈合，便要减少药物使用量并逐渐停止用药，此时若继续使用，反而会增加药物对患者人体的毒副反应风险。
       4.单纯注意饮食未做生活调整
       4.1误区
       有的胃溃疡患者在饮食保健期间，单纯注意饮食方面的管理，生活方式未做任何调整，最终很可能导致自身病情迁延不愈。
       4.2正确做法
       正确的做法应该是明确饮食保健虽然是治疗防护胃溃疡的基础条件，但并非全部，还应在饮食管理的基础上，做好生活调整，才能确保自身病情快速痊愈。比如定时进食、养成规律作息习惯、维持平稳的情绪状态，谨遵医嘱用药，根据自身病情合理制订运动方案，保持体重正常，以此才能使自身早日恢复至健康状态。
       5.自主使用各类保健品
       5.1误区
       部分胃溃疡患者主观认为借助保健品，可以改善自身病情症状、加速溃疡愈合速率，这种认知无疑也是错误的。
       5.2正确做法
       正确的做法应严格按照医生建议行事，自己尽量不要使用任何保健品，即使想要使用，也要提前咨询医生，按照医生意见去执行。如芦荟汁、蜂蜜等这些比较常见的保健品，虽然可能会对胃黏膜有某种保护作用，但不同的保健品，保护机制不明、副作用风险也较大，尤其有的保健品甚至会和药物相互作用，直接拉低治疗效果。所以，胃溃疡患者必须是在医生指导下，合理选择或使用保健品，自己坚决不可自主使用。
       结语
       总之，胃溃疡患者要正确认识该疾病，摒除误区，合理进行饮食保健，才能确保自身病情得到有效治愈。