冠心病患者的预防与宣教

潍城区人民医院 谢平

　　冠心病属于心血管疾病范畴，主要是指人体冠状动脉出现阻塞，或冠状动脉狭窄，造成心脏供血不足，继而诱发心绞痛、心肌梗死等病症，病情严重的，在发作时甚至会对患者生命安全产生直接威胁。所以做好冠心病患者的预防与宣教工作便显得极为必要，确保冠心病患者能够熟知该病基础医学知识，做好自我预防。

　　1、冠心病患者的预防措施

　　1.1健康饮食

　　确诊冠心病患者，平时饮食必须格外注意，要坚定口味清淡、营养均衡的饮食原则，降低饱和脂肪、胆固醇含量丰富食物摄入量，适度多吃新鲜果蔬，不可高盐、高糖饮食。

　　1.2控制体重

　　控制还体重，不可超重、肥胖，定期测重，借助饮食、运动，确保自身体重处于正常范围，这也是延缓冠心病发展进程，预防病情反复发作的有力举措。

　　1.3合理运动

　　冠心病患者要结合自身情况制定适度的运动方案，比如快走、游泳等，每周至少抽出3--5天，每次运动30--50分钟，以此来提高身体素质，达到预防冠心病的目的。

　　1.4戒烟限酒

　　烟草、酒精中的有害物质会导致冠心病发病风险大幅升高，所以生活中必须戒烟限酒，以有效避免冠心病频繁发作或病情加重的情况出现。

　　1.5控制血压、血脂、血糖

　　定时测量血压，本身患有高血压患者更要按照医生要求，谨遵医嘱行事。关注自身血脂(确保自身低密度脂蛋白胆固醇处于正常范围)、血糖水平，尤其患有糖尿病人群，要实时监测控制自身血糖水平，这都是预防冠心病的必要手段。

　　2、冠心病的知识宣教

　　1.在对冠心病知识宣教过程，我们不仅要让冠心病患者了解该病基础知识，也要让广大社区人群通过认识冠心病而养成良好的保健意识。比如为冠心病患者科普疾病发病机制、症状、并发症，深化其对疾病认知，告知正确护理方法;对高风险人群科普冠心病危害及预防措施等。

　　2.宣教健康饮食理念，告知冠心病患者必须注重每日食物的合理搭配，坚决不可长期高脂、高盐、高糖饮食，也要杜绝暴饮暴食等不良行为。

　　3.告知患者适度做有氧运动对自身的好处，使之能够掌握规律运动要点和注意事项，养成良好的运动锻炼习惯。

　　4.告知患者治疗冠心病药物疗效、用法、副作用等，确保患者能够正确用药。

　　5.缓解患者心理压力，使之可以正确对待冠心病，保持乐观的心态，树立战胜疾病的自信心。

　　6.让患者及高风险人群，学会应对突发事件，掌握冠心病发作初期症状，比如胸闷、疼痛、应对措施，像正确使用硝酸甘油等急救药物。

　　结语

　　总之，做好冠心病患者预防和宣教工作十分必要，这也是降低冠心病发病率，提升冠心病患者生活质量的基础条件。